OK:冰敷5到10分钟， 休息一下再继续， 情况会改善 。
昨晚哭太久了
症状
眼睛红、肿 。
如果只是掉眼泪而没有揉眼睛， 不会造成眼睛红肿， 多半是因为在擦眼泪或揉眼睛时过度刺激眼皮、拉扯血管， 使组织液渗到血管外， 造成局部肿胀 。
救急法
NG:不能热敷， 可能会更肿 。
OK:冰敷5到10分钟， 休息一下再继续， 情况会改善 。
长针眼
症状
肿胀、眼睛睁不开、有压痛感 。
针眼是因为眼睛受到细菌感染， 长出小脓疱 。 有两种：一种是外针眼， 脓疱长在眼皮下靠近外面的地方， 眼皮不用翻开就找得到；另一种是内针眼， 须把眼皮翻起来才看得到 。
救急法
NG:不可拿不乾净的棉花棒或其他物品去碰触肿起来的地方， 或拚命揉搓眼睛 。 OK:热敷5到10分钟， 休息一下， 再继续敷， 然后找眼科医师开药 。
提醒你 不同族群选择不同
除眼睛肿可使用的眼药水之外， 一般人也常用眼药水， 但不同族群选择应不同 。
电脑族用 :
主成份 维生素B12、B2、B6、血管收缩剂 。
作用 让眼睛乾、痒的症状暂时缓解 。
说明 维生素B12含量越高越好 。
过敏族用 :
主成份 抗组织胺
作用 抗组织胺是一种抗过敏有效成份， 使用前最好先请教医师或药师 。
说明 过敏性体质者眼睛容易乾、痒， 一般的眼药水有时没有办法缓解症状， 所以应使用含抗组织胺成份的药水 。
西医叮咛 不舒服应找医生
很多原因都会造成眼睛肿， 可以轻微到不药而愈， 亦可严重至需药物治疗 。 万一真的非常不舒服， 或依照救急法做了但症状仍持续1天以上时， 就应赶紧就医 。
药师建议 眼药水勿长期点
即使是一般用眼药水也不能天天点， 尤其银发族更要注意 。 点眼药水会短暂让眼睛舒服， 但长期会使眼压升高 。 建议任何眼药水都不应长期使用， 除非是医师认可有治疗必要 。
如何让眼睛快速消肿？ 哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水， 都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象 。
保健自助：
1.药疗食疗
少吃盐分高的食物与喝酒 。
2.综合调治
用毛巾包住冷茶袋， 敷在双眼上5分钟 。 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂， 可有效消肿 。 但千万不要将茶袋直接放在眼皮上， 否则会将你的眼皮染成黄色， 且单宁酸会刺激眼睛， 引起不适 。
别揉它， 否则会使双眼更红更肿 。 冷敷双眼3～4次， 可消肿 。
另外：
过度疲劳和睡前饮水过度， 都会造成眼皮浮肿 。 这个时候正确的做法是冷敷和热敷交替进行 。 用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上， 眼皮浮肿的症状会很快消失 。 但这只是暂时的应急措施， 平时注意锻炼， 使血液循环畅通， 才是根本之计 。 如果你是不喜欢运动的懒人， 每隔几天泡泡热水澡， 也可以改善血液循环的状况 。
还有：
1、按摩可以促进眼周肌肤的血液循环， 有效减少眼部浮肿 。
2、茶包配合按摩：将喝过的茶包趁温热时拎出， 敷在眼部15分钟 。 然后涂上眼霜， 从眼角向眼尾方向稍稍按摩， 可消除眼部浮肿 。
3、用冰盐水敷眼：将经过冷藏的盐水取出， 用化妆绵充分蘸取 。 然后敷于双眼上 。 冰盐水有极佳的收缩作用， 使眼部浮肿减轻 。
如何让受伤的眼睛快速消肿？ 1.可以用喝过的茶叶包在纱布里敷眼睛周围 。 2.可以用温水毛巾敷眼周 。 3.用冰箱里的冰块包在毛巾里敷眼周 。 4.用煮过的鸡蛋剥皮后用纱布包好敷眼周
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