清咽茶
材料:干柿饼10~15克,罗汉果1个,胖大海1枚 。
做法:将柿饼隔水蒸15分钟后切片,罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可 。
功效:很多老年人都有咳喘的毛病,因此喝些清咽茶是很有必要的 。 这款茶饮清润爽口,清咽止痛、止咳消肿的效果十分显著 。
想要改善消化不良的情况不仅仅要从饮食量上做出改变也需要从饮食种类的方面做出改变尤其是对于晚餐而言通常吃过不久之后就要休息了所以晚餐一定要吃的清淡并且好消化一些如果可以也可以选择适当喝一些茶水这样才不会出现消化不良的情况 。
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