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健康知识|如何快速消肿眼睛，眼睛哭肿了3分钟消肿按摩( 四 )

小知识


1、频繁眨眼
眼睛哭肿之后 ， 可以选择频繁眨眼 ， 来缓解红肿眼睛的不适感 。 经常眨眼 ， 也会让消失的眼皮轮廓渐渐清晰 ， 之后就会感觉到眼睛并没有那么肿了 。
2、按摩消肿
通过对眼部肌肉的摩擦 ， 可以促进该部位的血液循环 ， 也能促进眼部多余水分的排出 ， 进而达到消肿的目的 。 具体方法是将双手的食指和中指按摩上下眼睑 ， 从内眼角往太阳穴方向反复按摩 ， 这样可以很好的促进消肿 。
3、冷热敷交替
眼肿后可以用热毛巾敷在眼睛上 ， 等到常温后再重新沾热水 ， 在循环热敷几次后 ， 再用冰袋冷敷 ， 这样就可以利用热胀冷缩的原理 ， 帮助眼睛尽快消肿 。
4、敷鸡蛋白
鸡蛋不但可以消除皮肤淤青 ， 也可以帮助肿胀的眼睛消肿 。 最好是热的水煮蛋效果更好 ， 将煮好的热鸡蛋剥壳后 ， 将鸡蛋白在眼皮上来回滚动 ， 即可达到消肿的效果 。 如果滚动过程中鸡蛋变凉 ， 那就继续加热后反复使用 。
5、睡觉仰卧
如果在哭泣之后担心第二天眼肿 ， 那么可以选择睡觉时仰卧 。 因为侧卧会让眼睛肿胀程度更厉害 ， 同时最好在睡觉的时候垫高枕头 ， 这样避免眼部堆积过多的水分 。
6、蒸汽熏眼
当眼睛哭完之后肿的比较厉害时 ， 可以先倒一杯热茶水 ， 再将肿胀的眼部靠近杯沿 ， 这样通过热气来蒸眼睛 ， 就可以达到很好的消肿目的 。 但是避免热蒸气温度过高 ， 进而灼伤到了眼部皮肤 。
如何快速消除眼睛浮肿 眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷 。
或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上 ， 也有改善作用 。
但最终解决方法是睡前不要喝太多水 。
或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会 。


1、 排掉积水 ， 恢复紧实 。
用手按摩眼皮肌肤 ， 具体手法：将中指与无名把放在眉头 ， 慢慢由眉头滑向太阳穴按摩 ， 即可改善 。 但不能太用力 ， 否则容易产生细纹 。
2、 用热胀冷缩的原理 ， 让浮肿缩回去 。
1） 冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶 ， 不但视力更好 ， 不疲倦 ， 而且剩下的菊花茶冰起来敷眼 ， 消肿效果也很好 。 容易浮肿的人 ， 应平常喝 ， 急时敷 。 菊花不要选大朵的 ， 又不又丑的干菊花才是上上选喔 。
2） 冰眼贴：把眼贴放到冰箱里 ， 等眼睛疲劳时拿出来用 ， 很有效的 。


浮肿眼睛的护理

眼睛是心灵之窗 ， 每位女士都希望拥有明媚的双眼 。 欲求眼睛美丽就必须留神保养 ， 尤其是生活在大都市的妇女 ， 太大的工作压力 ， 睡眠不足 ， 睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹 。
双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里 。
清除的方法：
1、睡前认真清洁眼圈 。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜 ， 切片敷在眼皮上休息十分钟 。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿 。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法 。

可是如果清早起床 ， 才发现眼皮浮肿 ， 又来不及护理 。 这可怎么为哪？

上下眼睑隆起 ， 眼皮浮肿 ， 眼睛看起来更小 ， 化妆重点是利用眼影和明亮色配合 ， 使浮肿的眼皮平伏或凹陷 。 首先 ， 要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感 ， 可薄涂深暗色粉底作阴影 ， 涂满整个眼眶使之平伏 ， 使底色有低陷感 ， 必须和明亮色配合 。 如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感 。

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