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6、当归山药羊肉汤
李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能温中养血 ， 中气养胃 ， 养胃 ， 养肾 。 气 ， 养胆 ， 明目 ， 治寒 ， 疲劳 ， 七伤 。 ”但是 ， 羊肉的气味较重 ， 肠胃的消化负担较重 ， 因此不适合贫困人群胃和脾脏的功能：像猪肉和牛肉一样 ， 过量摄入这些动物脂肪可能会对心血管系统造成压力 ， 因此 ， 尽管羔羊肉很美味 ， 但您不要贪婪 。 在炎热的天气或发烧的患者中应谨慎食用 。
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7、当归鸡
当归鸡可以在主要的药店买到 ， 切成薄片后 ， 放入去皮的鸡大腿放入炖锅中 ， 用高火half半小时 ， 然后用小火加热2个半小时 ， 然后加盐 。 小白菜鸡适合在每个月经期后食用 。 如果效果很好 ， 您可以再吃两次来补充您的身体 。
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