我常用的方法是：肚脐隔附子灸 。 其法：生附子适量 ， 研极细末 ， 加白面少许调匀 ， 用黄酒调成一元硬币大小的薄饼 ， 中间扎数孔 ， 晒干备用 。 可先用细盐填满肚脐 ， 上盖附子饼 ， 再用绿豆大艾柱施灸 。 肚脐隔附子灸法能借附子与艾火之力以温通阳气 ， 能固摄肾气 ， 温通气血 ， 扶正祛邪 ， 改善体质 。
肚脐温灸法用于养生存在已久 ， 源自彭祖“炼脐”养生延年 。 《内经》记载肚脐禁针 ， 后世便创用了多种脐灸疗法 ， 如隔盐灸、隔姜灸等等 。
《类经图翼》记载：“神阙行隔盐灸 ， 艾灸至三五百壮 ， 不惟疾愈 ， 亦且延年 。 ”《医学入门》中提及：“用艾熏脐防病 ， 凡一年四季各熏一次 ， 元气坚固 ， 百病不生” 。 《针灸大成》记载有蒸脐治病法：“置脐上 ， 将前药末以二钱放于脐内 ， 用槐皮剪钱 ， 放于药上 ， 以艾灸之 ， 每岁一壮……诸邪不侵 ， 百病不入 ， 长生耐老 ， 脾胃强壮 。 ”这些都反映了古人将神阙灸用于治病防病以达到养生延年的成功经验 。
小结：
阳虚体质者虽然暂时没有发作疾病 ， 但毕竟属于亚健康状态的一种病理体质 。 现已经进入夏季 ， 若能善借天时 ， 积极养阳 ， 可以有效改善阳虚体质 ， 对于预防及改善亚健康状态有重要意义——这也是中医所强调的“治未病” 。 与其已病调治 ， 何如未病先防 ， 这才是智者之所为 。
肾阳虚怎么治疗 我就是阳虚体质 ， 我来说说 ， 我的方法吧 。
我的症状是这样的：肠胃不好 ， 特别怕凉 ， 所以像水果 ， 以及凉饮料 ， 我从来是不敢碰的 。 只要吃喝下去这些凉东西 ， 我一般都会闹肚子 。
而且 ， 我平时手脚比较凉 ， 特别是双脚 ， 有时候 ， 即便是夏天 ， 也暖不过来 。 有时候很奇怪 ， 明明身上在出汗 ， 有热热的感觉 ， 但是四肢却是凉的 。 这导致我 ， 夏天也要穿厚衣服 ， 从不敢吹冷风 ， 连晚上睡觉 ， 都得穿着袜子 。
本来 ， 我去看过西医 ， 特别是闹肚子的时候 ， 一般他们都给输液 ， 打几天针儿缓解 ， 但症状却一直都没有消失 。
无奈之下 ， 才选择了找中医大夫 。
一开始 ， 我对中医是半信半疑态度 ， 因为我以前也看过几个中医 。 但后来 ， 我才知道 ， 他们不应该称做中医 ， 是庸医比较合适 。
我肠胃不好 ， 去医院挂中医科 ， 他给我摁了半天肚子 ， 告诉我是慢性肠胃炎 ， 然后给我开了一大堆中药吃 。
我说 ， 我担心肠胃受不了中药 ， 他说吃中药可能会导致你拉肚子 ， 不过拉也不要紧 。 结果 ， 我从诊室出来 ， 马上就离开了 ， 并没有去按照他说的去抓药 。 因为 ， 我怕吃了药以后 ， 闹肚子 。
后来 ， 有个朋友推荐 ， 说有位中医大夫看得很好 。 起初是我们家孩子咳嗽 ， 找到他之后 ， 吃中药给治好了 。 原来孩子咳嗽 ， 一直都是吃消炎药配止咳糖浆的 ， 效果不好 。 因为没有吃消炎药 ， 治好了咳嗽 ， 这让我觉得 ， 这医生靠谱 ， 所以我又去找他 。
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