5：在脚趾间撒些粉：沐浴后， 先让足部风干5～10分钟， 再穿上鞋袜 。 若要加速风干， 可撑开脚趾间， 用吹风机吹干 。 然后撒一些爽身粉 。 如果怕撒得四处都是粉， 可将粉先撒入一个塑胶袋， 再将脚伸入袋内均匀地沾满粉 。
还有几个补充营养素的方法 。
1：维生素b群：可促进细胞再生， 防止脚气再生 。
2：维生素c：对免疫功能颇重要， 改善血液循环及伤口复原， 并能帮助维生素b的吸收 。
3：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统 。
4：天然药草：自制保哥果茶， 每日饮三杯 。 也可用保哥果及20滴aerobic07配制一种烈茶溶液， 将脚泡入出15分钟， 可以快速取得效果 。
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