小儿缺钙有哪些表现？ 你好 ， 很高兴回复你的问题 ， 希望以下答复对你有帮助 。
一、孩子缺钙的危害如果孩子真的缺钙 ， 甚至严重缺的话 ， 引起营养性佝偻病的发生 ， 影响生长发育 。 但家长也不要因为一点症状 ， 就把原因归咎是缺钙导致的 ， 缺钙的表现不仅仅是肋骨外翻 ， 不要仅凭这一点就觉得孩子是缺钙 ， 要综合考虑才行 。
二、孩子缺钙的表现1、指甲易断、起皮、起层；
2、个子小、长得慢；
3、出牙迟、磨牙；
4、方颅鸡胸；
5、肋骨外翻；
6、佝偻病；
7、O型X型腿 。
如果孩子有以上的症状 ， 那就可能是有缺钙的情况 ， 可以带孩子到医院进行检查 ， 如果确认的话 ， 可以按要求补钙 ， 但如果只是出现个别情况 ， 也不一定是缺钙导致的 ， 因为每个孩子的生长发育情况不同 ， 不能把所有原因都赖在缺钙的头上 。
三、如何补钙1、补充足够维生素D
孩子出生后15天开始 ， 就要每天坚持吃维生素d ， 一岁前是每天400个单位量 ， 一岁之后就是600个单位 ， 坚持吃到2岁 ， 或者一直吃下去都是可以的 ， 能促进体内钙的吸收 。
2、每天晒太阳
除了每天坚持吃维生素d以外 ， 还要保证一定量的户外运动时间 ， 让孩子晒晒太阳 ， 促进钙的吸收 ， 最好每天有2个小时户外时间 ， 但最好选在早上10点之前 ， 下午4点之后的时间 ， 避免让孩子在曝晒情况下运动 ， 容易中暑 。
3、进行食补
在添加辅食之前的孩子 ， 每天吃足够量的维生素d还有晒太阳 ， 母乳妈妈要自己多补钙 ， 基本上不会缺钙 ， 如果是奶粉宝宝 ， 奶粉里面也是有含一定量维生素因此缺钙可能性也不大 。
在孩子添加辅食后 ， 家长也可以给孩子多吃一些钙含量丰富的食物 ， 除了奶制品以外 ， 还有芝麻酱、虾皮、蛋类、榛子、奶酪等 ， 但每次添加新食物之前都记得让孩子试试会不会出现过敏情况 ， 特别是蛋类 ， 虾皮 ， 如果孩子有过敏情况 ， 可以用其他食物替代 ， 不用过分纠结 ， 等孩子长大 ， 身体免疫力和各个身体机能都成熟了 ， 过敏的情况也会逐渐好转 。
4、补充钙剂
当然如果家长还是不放心 ， 也是可以选择市面上钙剂进行补充 ， 但是补充钙剂的前提 ， 还是要记得每天吃维生素d和晒太阳 ， 不然吃了效果也不会好 。
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