美食知识|红豆怎么吃,红豆的最佳吃法( 二 )



红豆小圆子:食材:糯米小圆子、红豆、冰糖、水 。 做法:取红豆200克清水冲洗后浸泡4-6小时, 将浸泡好的红豆放入高压锅内, 加入适量水, 水面高于红豆即可, 大火烧开, 盖上高压锅盖子中小火压15分钟左右, 取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中, 边加热边搅拌, 使之成为红豆沙即可, 放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟, 需搅拌, 小圆子浮于汤面即可关火 。

红豆黑米美颜粥:食材:红豆、黑米、花生、红枣、红糖 。 做法:准备所有材料, 红枣, 花生, 黑米提前浸泡一晚, 除了红糖以外, 放入砂锅加水熬煮1个小时, 一个小时候后调入红糖即可 。

年糕红豆汤:食材:年糕、红豆、水、糖、陈皮 。 做法:红豆洗净后加入没过红豆的水用大火烧开, 将水倒掉, 重新加水, 大火煮开后转中小火焖煮40分钟, 加一点点陈皮, 加糖适量, 转大火, 加入切片的年糕略煮即可 。
红豆可以怎么吃 原料:猪油25克、中筋面粉100克、糖粉30克、红豆泥50克 。
1、碗中放入猪油, 中筋面粉, 粉, 搅拌揉成面团至光滑 。
2、将面团擀成长方形, 折叠, 再次擀成长方形, 再次折叠, 擀成面饼 。
3、放上红豆泥, 摊匀, 折叠 。
4、用蛋黄刷匀, 烤箱预热180℃25分钟 。
5、取出切块即可 。
6、最后红豆小酥完成 。
 

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