豆类 ， 如：青豆、大豆、红豆、豆腐 。
青菜 ， 如：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带 。
水果 ， 如：香蕉、西瓜、枇杷等 。
生女孩饮食有效吗
人体中的酸碱性是经过多种的体液和器官调节的 ， 经过调节会控制在一个平衡水平上 。 所以只是简单靠改变饮食习惯去改变酸碱度是很难的 。 所以 ， 多吃酸性食物的饮食方法能保证生女儿的作用是很小的 。
在备孕的时候 ， 建议夫妻们通过合理化科学化来改变饮食习惯来调理身体 ， 增强体质 。 同时可以咨询医生的建议 ， 适当补充各种的营养素 ， 要保证荤素合理搭配 ， 按时吃饭 ， 把身体机能调节好 ， 则又可能提高受孕成功率 ， 保证女性生育健康 。
生女孩的饮食偏方
1、吃素 。 研究发现 ， 吃素比较容易生女儿 。 据研究资料显示 ， 经常吃素的女性和不吃或者少吃素的女性 ， 生儿子和女儿的比例是85：100 。 所以建议想要怀女孩子多吃素就对了 。
2、吃甜食 。 据研究资料显示 ， 食物能够经过激素作用影响女性生殖系统管道 。 所以想怀女宝宝 ， 在饮食中建议选择多糖和多脂肪的 ， 这样对宝宝的性别会有可能影响 。 而且民间也有说 ， 经常喜欢吃甜食的女人容易怀女孩 。
但要注意这些方法暂时还没有足够的科学理论依据 ， 效果与否没有办法证实 。
生女孩食谱推荐
猪尾凤爪番茄汤
材料：猪尾2只 ， 凤爪3只 ， 番茄1个 ， 盐1小匙 。
烹饪方法：将猪尾凤爪洗净、剁块 ， 川烫捞起 。 然后轻划几刀番茄于表面然后去皮 ， 切成块 。
然后将上述步骤的材料放入锅内 ， 加水熬汤 ， 熬至材料软熟 ， 最后加盐调味 。
茄汁排骨
材料：排骨1斤 ， 番茄1个 ， 盐1小匙 。
烹饪方法：首先排骨川烫去腥 ， 捞起来 。 然后轻划几刀番茄于表面然后去皮 ， 切成块 。
然后将上述步骤的材料放入锅内 ， 加一碗水 ， 然后加入调味料 。 大火烧开之后 ， 转小火煮至排骨熟烂 。 最后加一些番茄酱提味 。
生女孩吃什么食物
生女孩和生男孩的方法是差不多的 ， 但方向有所不同 。 生男孩建议多吃碱性食物 ， 生女孩建议多吃酸性食物 。
因此想生女孩就应该吃酸性食物 。 比如女性可以多吃泥鳅、牛肉、猪肉、橘子、葡萄等酸性食物 。 男性就建议吃牛奶、茶、海带、海藻、等碱性食物 。 这样的话 ， 生女孩的概率就可以提高 。
备孕常吃水果蔬菜容易生女儿 。 之前几周的备孕饮食中含有大量的微量元素钙和镁 ， 那么生女儿的几率就能提高 。
想生女孩的家庭 ， 可以尝试提高女性血液中的酸度 ， 这样可以利于生女孩 。 因而女性要经常吃鱼、肉类、蛋白及酸性水果 ， 使得体质偏酸性 。
酸性食物有哪些生女孩 从准备怀孕的前一个月开始 ， 女性多摄入酸性或富含钙、镁的食物 ， 如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等 ， 可使体内环境偏酸性 ， 适宜X型精子生存 ， 生女孩的可能性较大 。
生女孩酸性食物都有哪些 食物可分为酸性食物和碱性食物 。 判断食物的酸碱性 ， 是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性来决定的 ， 而不是由人们的味觉或者食物溶于水中的化学性而定 。 动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多 ， 在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质 ， 因此属于酸性食物 。
酸性食物有哪些
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等 。
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