一方面来说， 是因为人自然衰老的原因 。 随着年龄的增长， 老年人的血液循环和新陈代谢的速度都比较慢， 各项身体机能也在逐渐的衰退， 皮肤的皮脂会变薄， 也会越来越干燥， 就会不断的脱落皮屑， 不交容易产生细菌， 皮肤的代谢减慢了， 皮肤表层的黑色素就会增多， 皮肤的氧化物变少了， 激素产生变化了， 体内的 脂肪酸被氧化， 皮肤就容易产生异味 。
另一方面来说， 就是个人的不良生活习惯引起的 。 其一， 不注意卫生：上了年纪都有点犯懒， 不爱运动， 洗澡的次数可能也会随之减少了， 尤其是冬天的时候， 穿的衣物也比较多， 一连好几天不洗澡， 日积月累的身上就很容易有异味；还有的老年人比较容易出现大小便失禁的情况， 若是不敢对家里人说， 一直忍着， 身体得不到清洗， 身上就会有一股臭味 。
其二， 经常大鱼大肉的吃：以前食物匮乏， 而现在食物多种多样， 老年人大多也比较爱吃肉， 经常吃高蛋白、高糖高油的食物， 消化就会不好， 食物残渣不能被及时的排泄出去， 就会引起口臭， 久而久之身体也会散发出异味， 若是没有早晚刷牙的习惯的， 能够异味还会更重；此外， 也有一些老年人会需要吃药的， 可能也会比较容易产生异味 。
那么， 可以从哪些方面入手预防、减轻老人味呢？
首先， 饮食上要下工夫 。 老年人的新陈代谢比较慢， 在饮食上最好要清淡少油， 避免吃太多重口味、油腻的食物， 经常吃点富含膳食纤维的蔬菜水果， 可以减少皮脂的分泌， 皮肤也不容易出油， 还能加快新陈代谢的速度， 即能预防或减轻老人味， 也能防止肥胖 。
其次， 一定要注重个人卫生 。 平时坚持早晚刷牙、勤洗澡勤换衣 。 坚持刷牙可以有效的预防掉牙、口臭， 有些戴了假牙套的老年人也要经常对其进行清洗， 哟学食物残渣若长期残留在口腔内也会产生异味；勤换衣物勤洗澡， 就能够很好的减少细菌侵袭的可能， 只要注意好洗澡的水温， 衣服也要晒干了再穿 。
最后， 最好能戒烟戒酒 。 很多老年人都是有很长时间的烟龄了， 算是老烟民了， 而他们大多有牙齿发黄、脸色暗沉等特点， 这一类人身上往往也有很重的酒气、烟气， 这些味道参杂了身体的其他体味， 就很容易的会形成难闻的异味， 尤其是50岁往后的 人更要注意， 能尽早戒烟最好， 不仅能减轻老人味， 也能大大境地降低给身体带来的伤害 。
小老人味并不是一种特别严重的问题， 年轻人也不要对此就嫌弃， 尊老爱幼的传统美德还是要保持的， 对家里的长辈也要多给予一些关爱和关心， 在他们的饮食起居上也要多注意观察， 早发现问题早解决 。
所以， 由此看来， 老年人身上有老人味大多躲不开以上三个原因， 虽然老人味并不是什么大病， 但是在日常生活中对老年人还是有很大的影响的， 平时若能做好上述3点， 或能有效的预防和缓解老人味， 老人味还可能慢慢的消失了， 让你老了也没味！
为什么人老了会有“老人味”？ 我们大家都知道如果人不讲究卫生， 时间久了不洗头， 不洗澡， 不勤换衣服， 身体就会散发出一种馊味 。 而老年人身体散发出来的这种味道， 和年轻人还是不一样， 俗称老人味 。 其实就是老年人身体代谢缓慢， 并且洗澡洗衣服不如年轻人勤快， 就会闻到一些异味 。
老年人随着年龄的增大， 抵抗力下降， 洗澡的时候怕冷， 有时候洗的就不够勤快 。 老年人上了年龄腿脚不灵便， 有的自理能力差的， 可能自己洗澡都难以完成， 儿女虽然也会照顾老人， 但是毕竟不会像年轻人一样， 夏天一天洗一次澡， 冬天几天洗一次， 老年人可能冬天的时候一个月也未必能洗上一次澡 。 尤其是条件比较差的农村地区， 冬天采暖条件达不到， 天天洗脸洗手都特别冷， 更别说洗头、洗澡了， 一个冬天不怎么洗头、洗澡， 可想而知这种味道也不会太好闻 。
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