零食中含有大量的热量或者是油炸食品 ， 这样子吃了就会在毫不注意的情况就发现自己已经长胖了 ， 所以零食是最大的禁忌 ， 一定要克制住自己的嘴巴 。
5、注意吃法
为了防止春节吃这样那样的东西而长胖 ， 可以在饭前先喝一碗清淡的汤 ， 先暖暖胃 ， 这样可有利于接下来少吃东西胃就饱了 。 而且饭前喝汤有助于肠胃的消化 ， 饭后喝汤是很不好的习惯的 ， 所以养成饭前喝汤的习惯是很不错的 ， 还可以防止长胖 。
【春节期间如何健康饮食 受欢迎的春节饮食榜单】 不同的地区有着不同的喜好这是一件十分正常的事情并且对于南北方而言这个差异往往会更大口味也会十分的不同 ， 但是无论有着如何不同的喜好在过年期间最不能少的就是美味了所以希望大家在食用美味的时候可以节制避免变胖 。
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