在饮食中加入姜：姜是母亲污染的救济 ， 姜的味道可以缓解怀孕妈妈的感情 ， 姜也可以减少怀孕母亲后胃的不适 。 所以你可以在日常饮食中添加一些生姜 ， 你也可以喝一些姜水 ， 或怀孕的母亲可以在嘴里发挥作用 。
用薄荷叶或柠檬喝饮料：薄荷和柠檬的味道很新鲜 。 这种气味可以使怀孕的母亲缓解气味的不适 ， 具有一定的镇静效果 。 所以在你的日常生活中 ， 怀孕的母亲可以服用薄荷叶或柠檬浸泡饮料 ， 可以有效缓解怀孕 。 用柠檬浸泡水如果你觉得有些人不习惯 ， 你可以添加一些蜂蜜进行调整 。 或者使用一些薄荷精油 ， 当怀孕的母亲感到移动时 ， 你可以擦拭它的鼻子 ， 你会让呕吐的感觉并不那么强大 。
穴位按摩：权力下放也可以通过按摩缓解 ， 并且几个针灸点通常有一些效果 。 位于臂前 ， 内臂的交叉点 ， 使用中指在唾液中缓解 ， 并且在压制时疼痛的感觉是正确的 。 Calf网站上还有一个足迹 ， 你可以用指尖按下战斗三英里 ， 还可以慢慢吐痰 ， 按摩脚3并坚持在一段时间后看到效果 。
维生素B6：维生素B6是一种用于治疗妊娠唾液的药物 。 如果怀孕的母亲真的是Spitter ， 它可以在医生的指导下进行释放 。 如果情况不是很严重 ， 你可以吃一些含有维生素B6的食物 ， 以缓解 ， 如香蕉 ， 菠菜 ， 开心果等 。 早期补充妊娠早期维生素B6也可以避免色度 。
适当的练习减少孕吐：适当的运动可以减少怀孕早期的妊娠反应 ， 刺破可以做一些稍微慢的活动 ， 如步行 ， 怀孕健康锻炼 ， 瑜伽在怀孕期间等 ， 这些小型运动可以让你变得强壮的身体 ， 放松 。 如果预期妈妈没有运动 ， 如果她正在休息 ， 她会增加怀孕 ， 体力会差 ， 时间较长 ， 倦怠的坏习惯 ， 胃口 ， 所以 ， 即使在妊娠中 ， 也是在妊娠中 ， 甚至在妊娠 ， 潜在的妈妈mi也移动！
孕吐会持续多久？毫无疑问 ， 妊娠的感觉真的不舒服 。 一般来说 ， 大约6周的怀孕 ， 孕妇将开始有不同程度的性衰退 ， 政治需要多长时间 ， 因为每个孕妇都不同 ， 所以持续的时间 ， 会有不同的时间 ， 以及一些孕妇将从怀孕中间不再怀孕 ， 有些孕妇可能会继续整个怀孕 ， 这些孕妇与个人的身体素质无关 。
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