敏感皮肤春季吃什么好1、维生素c
体内如果缺少维生素C,那么,就很容易出现皮肤干燥现象,进而会增加皮肤炎、脱皮等敏感症状的发生几率,补充维生素C,可以促进皮肤组织,有利于抵御外来敏感物,而生活中很多食物都含有大量的维生素C,如西红柿、猕猴桃、草莓、橘子、辣椒等 。
2、维生素b
维生素B是身体内的能量转换剂,对身体的过敏反应是具有一定的改善效果的,缺乏B族,脂肪代谢不良就会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮等,还会有消化不良、便秘、口臭等 。 含维生素b较多的食物有:牛奶、香蕉、葡萄、核桃、鸡蛋、菠菜等 。
3、解毒食物
春天容易发生过敏的朋友,在正常的饮食基础下,适量的吃些具有清热解毒功效的食物,比如蜂蜜、绿豆、梨子等等,蜂蜜能润肠通便,排除体内毒素;绿豆清热解毒功效非常好,可以防治湿疹及皮肤瘙痒等;梨子养阴退热、润肺解毒等 。
推荐阅读
- 【莲花】陆莲花的养殖方法和注意事项
- 【花】繁星花的养殖方法和注意事项
- 【不开花】朱顶红不开花的原因
- 美食知识|百合干怎么吃，干百合的吃法和功效
- 美食知识|盐水鸭怎么吃，盐水鸭的正确吃法
- 美食知识|绿豆粉怎么做，绿豆粉粿的做法
- 汽车知识|车的类型有哪些，骐达属于轿车还是suv
- 汽车知识|国6标准的车有哪些，2017国六车有哪些品牌
- 汽车知识|6万的车有哪些，裸车5万8落地多少钱
- 汽车知识|车的牌子有哪些，车的牌子标志有哪些