你要只是闷， 就可以找一些自己喜好的东西， 或者出去看看走走， 找个知心的朋友来说说心情， 打发一些时间， 就会让自己写的心情有所改变 。
其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊， 要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做 。 其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活， 还有每天都要保持好的心态， 要活的开开心心的， 快快乐乐的， 心情最重要， 是不是？心情好， 一切都会好的， 这样， 我想你想不开心都难 。 你可以听音乐， 随着音乐释放自己的压力；看电视剧， 让自己感动的稀里哗啦的；画画， 画那种感人的唯美的；上网聊天， 找和自己兴趣相投志同道合的；也可以玩游戏， 玩的兴奋的狂叫的那种；打麻将， 要赢的眼睛发红；看看书， 看那种幼稚的；出去逛街， 买一些打折的处理的东西疯狂购物；找朋友诉苦， 要他们都听的能睡着 。 不是很好么？我觉得就很不错， 自己想做什么就做什么， 无所顾忌， 开心就好！偶尔觉得无聊寂寞是正常的， 要让自己不无聊， 最重要的是找到自己真正感兴趣的事， 并投身于其中 。 每个人都有自己喜欢的事的， 只是有些人发现了并认真去做好， 而有些人并不清楚自己到底该干吗 。 要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活， 多听多看多做， 多交友， 多交流， 希望你快乐吧！
嘿嘿！
还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣 。 实在无聊的时候， 就对着镜子唱歌， 在没人看见的情况下， 唱那种跑调的歌曲， 然后再想一些生活中逗乐子的事情， 慢慢就会释然 。
还有就是你要好好想想， 你到底为什么而活着？这个问题想清楚了， 也就没有了无聊的概念， 看来你的业余爱好很少， 找个适合自己兴趣的爱好吧， 这样会填补你所有的无聊的生活空间的！嘿嘿！就是我说的， 很灵的， 不信试试！
冬雁心理问答， 希望给你带来帮助和快乐！
我好无聊， 该怎么办？ 人生不顺心的事十有八， 九， 我们应该学会忘怀 。 拿得起， 放得下， 多想些开心的事， 把不愉快的事放在一边， 做点自己喜欢的事 。 让自己每天快乐多一点 。 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
希望对你有所帮助 。 同时祝你天天拥有好心情,
没事做， 好无聊该怎么办？ 尊敬的问友你好， 很荣幸能回答你的问题 。 希望我的回答能对你的“无聊”情绪有所帮助吧 。 在我看来， 其实生活本来就是无聊的,就如每天的日出与日落一样,瞑瞑中一切自有其规律,没人能天天遇到新鲜事,没人可以有一辈子唠叨不玩的话,如果只是为了不无聊而不无聊 。 那么归根到低其实还是无法逃脱无聊的生活,而为什么不去考虑在无聊中发现不无聊,你不可以每天都找到说不完的话对爱人倾诉,就如同再恩爱的恋人也无法一辈子都永远处于初识的那般热恋之中一样 。 有句话叫做平平淡淡才是真,不知道楼主能不能体会它的含义,如果一味刻意的试图改变无聊,那你会很累很累,并且也无法改变无聊的客观现实,其实你想过这样嘛,如果你们生活在一起的话,每天做一道他爱吃的菜,每天陪他一起安静的看一部电影或者电视,如果你们生活在两地每天给他报个平安,告诉他你对他的思念,其实人与人的交流并不完全局限在语言啊,更不会是喋喋不休的唠叨,如果只是盲目的为了多说些话而总反复那些说过无数遍的东西只会让人觉得厌烦,其实你有想过吗,行为,神情都可以用来彼此交流,既然他内项,如果你总和他唠叨,说一大堆空洞的话你觉得会比安静的陪他一起看看电视更让他感到欣慰吗?与其在很无聊的生活中苦苦找寻那少的可怜的话题,为什么不去用行动让你的男（女）朋友感受到你对他无处不在的关爱呢,打发无聊时间的手段有很多很多看你自己怎么去发现,一起安静的看看电视,晚饭后相互依偎着出去散散步,或者看他（她）累的时候为他捏捏脖子,端上一杯温水或饮料,下雨天为他准备好雨伞,出门的时候永远记得嘱咐他一声路上注意安全,早点回家,这一切看似都那么平凡那么简单,但生活其实就是这样,而他自然会在点滴中感受到你对他无微不至的爱,这些都是语言所无法比拟的,你可以说这是无聊的生活,但同样你可以把这样的生活理解为平淡和真实,在平淡中去创造一份温馨才是真正的幸福.最后说一句:真正相爱的人就算生活在平淡,但也会因为每天能彼此看见对方而感到快乐,这才是真正彼此深爱的人的生活,因为对方的存在而感到快乐,其实两个人在一起才是最大的幸福啊. 如果你仍然感觉生活无聊， 可以通过以下方法改善：一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动 。 这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一 。
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