其实我最喜欢跳健美操的原因就是因为自己比较喜欢舞蹈 ， 在舞蹈过程中可以放松自己的内心 ， 而且跳舞的人和不跳舞的人会有很大的差距 。 首先就从平时的走路当中可以看出 ， 跳过舞的人他走路会比较自信 ， 昂首挺胸 ， 并且脸上露出很自信的笑容 。 不跳舞的人 ， 因为长期坐着玩手机或者工作等等原因导致了驼背 。 这里也并不是说对普通人的不满还是怎样 ， 纯粹是觉得跳健美操是一件很好的事情 。 如果你想脸上露出自信的笑容 ， 有一个非常好的体态 ， 加入跳健美操的行列吧 。
所以健美操对于人身体的影响不仅仅是外形上的也是仪态上的尤其是对于女性而言多多练习健美操可以让自己的仪态变得更好 ， 尤其是对于经常练习舞蹈的人来说跳操可以让他们的身体变得更加的灵活并且更加的柔韧身形也会更加优美 。
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