怀孕后期应多卧床休息 ， 并采取左侧卧位 ， 以改善子宫、胎盘的血循环 ， 减少宫腔内向宫口的压力 。 妊娠期间要节制性生活 ， 妊娠7个月后应避免性生活 。 发现产前出血(主要是前置胎盘和胎盘早剥)和先兆早产征象应及时请医生诊治 。 如能做到以上几条 ， 就可如愿以偿“瓜熟蒂落” ， 避免“早产儿”出世 。 相关阅读：胎儿什么时候入盆 胎儿入盆有什么感觉.
胎儿入盆是什么感觉,入盆后多久生经产妇和初产妇胎儿入盆之后 ， 分娩的时间是有所区别的 。 如果是经产妇的话 ， 一般在入盆之后随即开始分娩 ， 如果是初产妇的话 ， 一般在入盆之后2~3周的时间 ， 就会进入分娩状态 。
意见建议：胎儿是否已经入盆 ， 要经过专业的产科检查才能够确定 ， 整个入盆过程是在短时间内就可以完成的 。 有一部分女性在胎儿入盆时会有腹部坠胀的感觉 。 由于胎儿下降增加了对膀胱的压迫 ， 会使尿频的症状以及下肢水肿的症状进一步加重 ， 所以要保持外阴的清洁卫生 ， 休息时可以适当的将下肢抬高 。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期 ， 准妈妈进入最后的冲刺阶段 ， 营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要 。 安全、健康、合理的饮食 ， 是胎儿健康出生的必要前提 。 结合孕晚期的营养特点 ， 应该在孕中期饮食的基础上 ， 进行相应的调整 。
1、饮食要求多样化：孕后期 ， 准妈妈不仅需要补充热量 ， 还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充 ， 可采取少食多餐的饮食方式 ， 每日可增至5餐以上 。 千万不要大量进补 ， 以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克） 。
2、补充足量的钙质和铁质 ， 以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血 ， 可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等 。
3、增加植物性蛋白质的摄入量 ， 如豆类及豆制品 。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量 ， 如水果、白糖、蜂蜜等 ， 以免胎儿长得过大 ， 影响顺利分娩 。
5、多吃营养价值高、体积小的食物 ， 如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物 ， 如土豆、红薯等 。
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