此外要想孩子长高 ， 还可以吃些鸡蛋、牛奶、牛肉、骨头汤、虾皮、海鱼、黑芝麻、豆制品等 。 并保持规律的作息习惯 ， 适当的进行运动 。
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影响孩子生长的重要的生长激素 ， 在睡眠和运动的时候分泌较高 ， 在情绪低落的时候分泌较少 。 如果你的孩子经常处于受到批评、责备、父母争吵的环境中 ， 心情会压抑 ， 情绪低落 ， 会严重影响孩子长个 。
不可乱服“增高药” 。 目前发现有300多种疾病伴有身材矮小的症状 ， 而增高药效果是有限的 ， 并且可能产生不良反应 ， 故不应盲目服用 。 科学的晒太阳既能够促进钙吸收 ， 户外活动还能增加小孩子的活动量 ， 跑跑跳跳多运动 ， 对小孩子的身心健康都有很好的作用 。
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海马增高汤适合多大年龄吃?半个月一次 。
海马增高汤大概半个月左右吃一次 ， 不能够多吃也不可以频繁吃 。 海马含有大量的营养物质 ， 能够帮助起到增高、瘦身和养肾的作用 ， 但是一定要注意 ， 不能够频繁的去食用 ， 否则身体没有及时的接收到这么多的营养 ， 可能会起到事倍功半的效果 。 在平时的生活中 ， 只需要半个月左右吃一次即可 ， 其余的时间可以多做一些运动来加强吸收 ， 让增高的效果更加的显著 。
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【母婴知识|海马增高汤多久吃一次，海马炖什么好小孩长高】海马汤食用注意事项：
不与寒凉食物同食：海马性温 ， 在食用时最好避免与一些寒凉的食物同食 ， 比如空心菜、黄瓜等蔬菜 。 在饭后也不宜马上饮用一些冰镇饮品 ， 还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等寒性水果 ， 以免导致身体不适 。
不与啤酒、红葡萄酒同食：食用海马的时候饮用大量啤酒 ， 会产生过多的尿酸 ， 从而引发痛风 。 此外 ， 尿酸过多 ， 会沉积在关节或软组织中 ， 从而引起关节和软组织发炎 。
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