草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

【花香】花香与保健( 二 )

花香种植知识


作为都市白领 ， 为了让紧张的生活都一份情趣 ， 温佑君建议：早上起床时 ， 可选择花香型沐浴乳 ， 集中精神；晚上临睡前 ， 可选择香料型沐浴乳 ， 纾缓紧张 。 这样你不仅可以拥有一副动人的面容 ， 也可拥有一副骄人身材 。
不过 ， 请记住 ， 沐浴时间不要过长 ， 因为过长的冲洗会令肌肤失去水份并受到损害 。 水切忌太烫 ， 因为烫的水容易对皮肤造成直接伤害 。 冷热水交替洗澡是肌肤美容的好办法 。
沐浴后 ， 谨记把身体擦干 ， 擦干背部很重要 ， 不少人背部会长暗疮 ， 多数都是因为没有擦干背部就穿上衣服 ， 细菌得以侵袭皮肤而造成 。
香薰美容法
似乎在一夜之间 ， 街头巷尾处处出现了香薰专卖店 ， 店里不时飘出幽幽清香 ， 神秘而浓郁 。 这种纯粹西方人的美容方法 ， 现在被越来越多的中国人看好 ， 咨询和购买的人多了起来 ， 神秘的西方精油美容不再有那层神秘的面纱 。
最天然的护肤品
植物精油可以说是植物的灵魂 ， 它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位 。 各种植物所能萃取出的精油量 ， 是根据植物的不同而有所差异 ， 例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分 ， 通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油 ， 可见其珍贵 。 精油护肤与任何护肤品不同的是 ， 在保养肌肤的同时 ， 还有调理身心的作用 。
经常用的三种方法
按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用 ， 经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收 。 精油的使用量以＂滴＂计算 ， 但各品牌的使用量有所不同 。
沐浴法：精油可用于泡澡或泡脚 ， 但未经稀释的精油 ， 有时会对某些材料的浴盆有损害 。 浸泡前先将精油搅匀 ， 水温不能过热 ， 否则精油会很快蒸发 ， 全身放松浸泡大约20分钟 。
吸嗅法：5～10滴精油放入熏香陶灯 ， 再加水后熏蒸 ， 也可以滴在面纸上吸嗅 。
精油要经常更换
经常进行芳香疗法可使嗅觉更灵敏 ， 肤质也会得到改善 ， 但一种精油使用2～3周后 ， 最好换一换 ， 以保持肌肤对精油的敏感度 ， 另外 ， 三种精油的搭配方法比单一精油的效果好得多 。
挑选精油要对症
不同的皮肤症状要选择不同的精油 ， 不管是干性皮肤、敏感性皮肤；也不管是抗老还是美白 ， 都有适合的精油 。
干性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵 。
油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺
葵、檀香木 。
混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草 。
过敏性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊 。
抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花 。
皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草 。
美白：柠檬、佛手柑 。
青春痘、消炎：茶树 。
湿疹（干性）：熏衣草、檀香木、天竺葵 。
湿疹（湿性）：佛手柑 。
哪些适合秋冬使用
如果你的肌肤一到秋冬就变得干燥、过敏 ， 下面的几种简易调配 方法 ， 能帮助你解除烦恼 。
1．非常干燥、脱皮：玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
2．过敏、发痒：玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
3．皮肤缺水、老化：玫瑰精油＋橙花精油＋茉莉精油
4．皮肤干燥但会出油：天竺葵精油＋熏衣草精油＋依兰精油
使用精油六点禁忌
1．孕妇、高血压、癫痫或其他疾病在使用精油前要先咨询医生 。
2．不可内服 ， 也避免使用在眼睛四周 。
3．纯精油（100％） ， 最好不要直接涂抹在皮肤上 ， 以免刺激皮肤或引起过敏现象 ， 一定要稀释后再使用 。

推荐阅读


上一篇：APP知识|如何在微信里找伪娘

下一篇：风湿脚痛的症状有哪些？常见的症状有这四种