@妮妮妈：我家闺女8个多月了 ， 一直没有睡枕头 ， 但她很喜欢侧着睡 ， 现在两边头都睡扁了 ， 后脑勺也不平 ， 婆婆总怪我是[没给娃睡枕头]的原因 ， 不给娃睡枕头 ， 脑袋真的会睡扁吗？ @达达妈：我家儿子从出生 ， 就一直让他睡小床 ， 也没有睡枕头 。 现在1岁半了 ， [需要给娃睡枕头了吗]？ @晨晨妈：以前看育儿书籍 ， 知道娃1岁后可以睡枕头 ， 眼看着娃快1岁了 ， 该给娃挑选什么样的枕头呢？
看着宝妈们对“娃要不要睡枕头、何时睡枕头、如何挑选枕头”等问题疑惑重重 ， 文文爸决定好好跟大家来[嘀咕]这件事 。
01、宝宝多大睡枕头好呢？
·1岁内不建议用
无论是从娃的身体发育角度 ， 还是安全角度来说 ， 宝宝出生后1年内 ， 都不建议给娃使用枕头！美国儿科学会曾明确提出：1岁以内的新生儿 ， 不建议使用枕头 。
①从身体角度来说：
1岁以内的娃之所以不需要睡枕头 ， 是因为娃出生后 ， 整个脊柱呈C型 ， 不像成人的颈椎有曲度 ， 躺下后会有间隙 。 如果妈妈们强行给娃睡枕头 ， 不但会让宝宝不舒服 ， 还会阻碍宝宝顺畅的呼吸 。
②从安全角度来说：
出于安全考虑 ， 不建议给1岁以内的娃用枕头 。 据美国调查研究发现：给娃使用枕头 ， 导致婴儿猝死的概率是不使用枕头的5倍 。
尤其对于2-4个月大的娃来说 ， 刚学会翻身 ， 当脸翻向枕头而无法再次翻过来时 ， 口鼻就很容易被遮住 ， 导致窒息 。
·1岁半以上开始用
一般而言 ， 宝宝到了1岁或1岁半以上时 ， 小脖子就有了“变弯”的趋势 。 此时的大多数宝宝都不用再睡婴儿床了 ， 此时开始睡枕头较为合适 。
当然 ， 每个孩子的身体发育程度不同 ， 睡枕头的时间也不固定 。 一般而言 ， 宝妈们可以根据这些“信号”来判断娃是否需要睡枕头：①娃的肩宽>头宽；②头被垫高时 ， 娃睡得更香；③娃没事喜欢枕着东西；④娃主动开口说要睡枕头 。
值得宝妈们注意的是 ， 不要一开始给娃睡成人的枕头 ， 要根据娃的年龄 ， 定期更换枕头 。
02、如何给宝宝挑选枕头呢？
作为宝宝人生的第一个枕头 ， 宝妈们可马虎不得 。 毕竟 ， 宝宝的脊椎在迅速发育中 ， 枕头若选的不好 ， 很有可能影响宝宝的脊椎发育 。 那么 ， 如何才能给宝宝挑选一个合适的好枕头呢？这些建议可以参考：
①看枕头的高度
不同年龄的孩子 ， 颈椎的弯曲程度不同 ， 需要的枕头高度也不同；高度恰当的枕头 ， 不仅能支撑宝宝的颈椎 ， 还能提高娃的睡眠质量 。
一般而言 ， 1-2岁的宝宝 ， 枕头高度在2cm左右即可；2-3岁的宝宝 ， 枕头高度在5cm左右；4-6岁的宝宝 ， 枕头高度在7厘米左右 。 归根结底 ， 给娃选择的枕头 ， 要让娃的头和身体保持在同一水平线上 。
②看枕头的面积
很多妈妈认为宝宝很小 ， 需要睡个小枕头；实则 ， 太小的枕头根本不适合宝宝的“夜间活动” 。
因此 ， 给娃选择的枕头 ， 长度应该大于宝宝的两肩宽度 ， 同时枕头的宽度应该宽与宝宝的头长 ， 一般不小于50cm*30cm的面积 。
③看枕头的枕芯
给宝宝选择的枕芯 ， 应该是纯棉、安全、透气、易清洗的 。 同时还需要注意枕芯的材质 ， 看是否会引发宝宝过敏、滋生细菌、螨虫等 。 一般而言 ， 纯棉的枕芯舒适透气；100%化纤棉枕芯不易过敏、变形；乳胶枕芯 ， 不易滋生螨虫和细菌、回弹性好 。
④看枕头的软硬度
枕头的软硬程度 ， 决定了对宝宝头部的支撑能力 。 若枕头太硬 ， 不仅让宝宝睡着不舒服、影响睡眠质量 ， 睡久了头还易变形；若枕头太软 ， 枕了相当于没枕 ， 还会增加窒息的概率 。
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