指甲过于柔弱为阴虚火旺；薄软硬脆为肝血不足；萎缩者多为心脾不足；纵条纹者体弱；易断裂者心阳不振；甲身如平板者体虚多病， 翘起者气血两虚；三角形甲者易患中风；鹰爪形或凹凸不平者多为气滞血瘀， 胸痹， 风痹， 筋孪；圆筒形者多有痈疠， 易患某种肿瘤；长形爪甲者多体弱；凹形甲者多为肾虚 。 扇形嵌顿甲多为肝横虚， 阴虚阳亢， 易患中风；指甲侧面急剧下降者易发生心血瘀阻；甲身有一条深凹沟说明不久前曾患重病或遭受精神打击；食指甲面突出者多为脾气虚；甲明显狭小者易患脏燥症；甲狭长者易患风湿痹症；甲尖端广阔带青色者多为气虚血瘀；甲色暗淡件有明显纵纹者多为咳喘症；指甲短小者多为心气不足， 胸痹（特别是没有健康圈者）；宽而短者多为妇科病， 痹症（若缺乏光泽多为不孕症）；其甚短者易患咳喘症 。
出现以上症状者， 可及早检测并进行治疗 。 俗话说“药补不如食补”， 要防止钙及微量元素缺乏， 平时就要注意饮食摄入要多样化， 粗细粮搭配合理， 蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡， 纠正偏食、挑食的坏习惯 。 可经常食用含钙丰富的食品如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等；及补锌食品如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等 。 另外， 晒太阳可以有效地帮助钙吸收， 最好每日户外活动两小时， 既可以增强体质， 又可以起到预防佝偻病的作用 。
身上长白斑是怎么回事 皮肤上长白斑原因有：遗传因素、心理压力大、应急情况、免疫力下降、内分泌紊乱、遗传、感染、紫外线的晒伤、不良的生活习惯（熬夜、吸烟饮酒等）、外伤等 。
【皮肤出现白块怎么回事，皮肤出现不规则白块】
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