为什么有时候会越睡越困
现代生活节奏较快 ， 学生学习压力大 ， 上班族工作繁忙 。工作日期间 ， 很多人都是在很不情愿的情况下从被窝里钻出来的 。而每逢周末 ， 很多人都趁着这样的机会满足一下自己的“觉瘾” ， 睡到太阳晒屁股也舍不得起床 。
但是 ， 尽管周末睡眠时间边长 ， 但很多人也许会有这样的感觉：睡得越多 ， 身体反而越累 ， 整个人都会感到特别困倦 。这到底是为什么呢？
【为什么有时候会越睡越困】从西医的角度来说 ， 人在人在睡眠时呼吸变慢 ， 血液中的二氧化碳增多 。如果每天睡十几个小时 ， 血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的＂麻醉剂＂ ， 使人昏昏沉沉 。这就是人越睡越想睡的原因 。
而从中医的角度来看 ， 越睡越困 ， 也许是因为“痰湿体质”、“气虚体质”在作祟 。《黄帝内经·素问·宣明五气篇》提到：久视伤血 ， 久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋 。长期躺卧在床上 ， 可导致人体气机运化不畅 ， 气滞血淤 ， 水谷精微不得输布五脏百骸 ， 不能上奉于心脑以养身 ， 最终导致身体虚弱疲倦 ， 乏力颓靡 ， 少动懒言 。
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