滋补肾的汤都有哪些
人体阴气不足，容易导致形体瘦长、手足心热、盗汗、大便干燥等症状，可以通过喝汤滋阴补肾 。那么，滋阴补肾的汤有哪几种？下面小编将为你介绍几种滋阴补肾汤 。
滋阴补肾的汤有哪几种
1、淮杞石斛螺头汤
材料：淮山、杞子、石斛、无花果、干螺头、姜、猪肉 。
做法：淮山、杞子、石斛和无花果洗干净备用;干螺头用热水泡软，烧热半锅水，加一小块姜，放入螺头汆水3-5分钟捞起;猪肉洗干净切块，汆水捞起；将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用 。
功效：滋阴补肾、祛风明目、健脾开胃、补肾益精 。螺头有滋养肝阴、益眼明目的功效，再配合养阴益肝的杞子和石斛一起煲汤，味道鲜美，补而不燥，对工作过劳、用神过度的人士特别有帮助 。
2、丹参红花炖乌鸡
材料：乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，大葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克 。
做法：将乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪；丹参润透，切成薄片；川贝母去杂质，切成大颗粒；红花去杂质，洗净；姜拍松，葱切段；将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内，加入2800毫升清水；将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟；加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成 。
【滋补肾的汤都有哪些】功效：乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物 。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补 。
3、阿胶白肉汤
材料：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，食盐少许 。
做法：先将当归洗净切成短节，并装入纱布袋，阿胶单独加水蒸化，再将猪肉和装有当归的药袋同入锅，加清水500毫升，煎煮1小时后去药袋，再加入阿胶，用小火炖化，最后用低盐调味即可服食 。
功效：补血活血，滋阴润肺 。
4、党参莲子眉豆猪脚汤
材料：党参15克、莲子20克(含带心的10克)、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个
做法：陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净；猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起；砂煲里加水煮沸，以上材料全部放进去煲沸后，转小火煲一个半至两个小时莲子眉豆软烂即可 。喝时按个人口味调入适量食盐 。
推荐阅读
- 包子外皮起了一点霉还能吃吗_哪些人不能吃馒头等含有酵母粉的食物？
- 绿茶过期还能喝吗_过期的绿茶能喝吗
- 为什么琥珀里的虫子不会腐烂_琥珀里的小虫会不会死？
- 谦卑是什么意思_谦虚 谦卑 谦恭 谦逊各自的意思是什么？
- 暖气片冻住了的小妙招_气暖气片和水暖的区别，气暖气片和水暖的区别知识
- 真空包装杂粮过期两年能吃吗_真空包装的东西能吃吗？
- 新鲜龙眼外面发霉还能吃吗_发霉的花菜不能，因为含有什么？
- 明代瓷器的主要特点_颜筋就是形容什么的书法筋肉丰满浑厚有力唐代书法家什么自幼出家为僧以狂草名？
- 蜂享店是什么意思
- 7500w用几平方线计算公式