有关24节气芒种的养生秘诀( 三 )


(3)养脾茶:用苞米或稻米一斤 , 麻辣干锅炒出香味 , 个人收藏预留 。 每一次取二三十克 , 加开水泡十余分钟 , 就可以温饮 。 炒香入脾 , 此茶食香 , 既可消暑 , 也可以养脾 。 一年四季都可以冬常服 。
(4)决明黄菊花茶:将决明子茶30克炒出香味 , 加野菊花12克 , 一起放进杯子中 , 开水冲调代茶饮 。 此茶平肝熄风、清热解毒降血压 , 兼能顺畅排便 。

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