功效：补虚益精 ， 清热祛风 ， 益血明目 。 预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 。
摆脱熊猫眼的饮食原则
1.优质的蛋白质 。 需要补充一些蛋白质 。 皮肤的再生离不开蛋白质的合成 ， 所以需要要摄入优质的蛋白质 。
2.富含维生素A的食物 。 补充一些维生素A ， 维生素A在体内除了抗氧化的功能外 ， 还有一个重要作用是维持所有细胞正常的生长和分化 。 如前面提到受到损伤、衰老的皮肤 ， 通过正常的新陈代谢才能恢复 ， 这就离不开维生素A的帮助 。
3.含铁的食物 。 吃一些含铁的食物 ， 有助于改善黑眼圈的状况 。 铁能增加血红蛋白的合成 ， 可以改善血液循环问题 。
4.抗氧化的食物 。 吃一些抗氧化的食物 ， 促进新陈代谢 。 可以减少体内自由基的形成 ， 减缓因各种因素导致的新陈代谢障碍 。
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