【叶子】莴笋叶子能吃吗莴笋叶怎么煮( 二 )

2、医治便秘
莴笋叶中的草木纤维素可以改良小孩的便秘成绩，由于它能够协助消化，可以添加大便的排放量。
3、添加食欲
夏季天气炎热，小孩的食欲会比拟差，莴笋叶的滋味有点苦，小孩吃点苦味蔬菜能够使脾胃失掉刺干，增进消化，进而可以添加食欲。

文章插图

如上所述，莴笋叶子也是十分厚味的绿叶蔬菜，富含丰厚的维生素，且易被人体接收，不论是妊妇照样小孩都能够吃。不外莴笋叶属于凉性蔬菜，不适合一次吃太多，物极必反置信大伙都懂的事理。
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