真正的避风港不是别人给你的，而是你自己锻造的( 二 )
一个人骂了你一句 ， 你记一天 ， 那这个人其实就骂了你一天；你记一年 ， 相当于这个人骂了你一年；你记一辈子 ， 那这个人就骂了你一生 。 你自己想想 ， 是不是这个道理？
很多时候 ， 压垮我们的 ， 不是多么糟糕的境缘 ， 而是我们起伏不定的情绪 。 学会掌控自己的情绪 ， 才能把控自己的人生 。 待人要柔和 ， 内在要坚强、隐忍、克制 ， 如如不动、调柔身心 ， 再大的事也能大事化小 。
水虽柔和 ， 水滴也可穿石；人若平和 ， 亦能春风化雨 。 人活一世 ， 无常变幻 ， 最好的养生就是养情绪 ， 真正的独立是情绪的独立 。 一念释然 ， 天地皆宽 。
停止抱怨 ， 是修行的开始；懂得反省 ， 是修行的根本；学会转念 ， 是修行的诀窍 。 不要看别人的错 ， 你要看到的是自己的因果 。 行有不得 ， 反求诸己 ， 向心内修 。
作者：明月天心
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【真正的避风港不是别人给你的，而是你自己锻造的】
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