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健康知识|月子病多久能显示出来，月子病一般多久发病( 二 )

小知识


5、盆肌低产后修护 ， 腹直肌分离松驰修护12-15
6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12
7、控乳腺炎、生殖炎症百分之12－15
8、母乳营养百分之9－11
9、子宫粘连修复百分之15-18
10、子宫瘢痕修复百分之13-17
月子里受风会头痛
头痛确实是孕期和产后女性比较常见的问题 。 产后头疼常见的病因是紧张性头痛 ， 这多是由于激素和其他生理变化、睡眠不足、不规律的饮食、心理压力过大、疲劳所致 ， 其占产后头疼的比例约为百分之39 。
偏头痛 ， 这部分女性大多在孕前就有偏头痛史 ， 在孕期由于雌激素的波动 ， 百分之60~70的偏头痛会改善 ， 但在产后却很容易复发 。
研究表明母乳喂养的新妈妈偏头痛复发率比奶瓶喂养的低很多 。
这两种产后头痛都不是因为受凉、吹风引起的 。 当然产后还有一部分严重的头痛可能是疾病引起的 ， 比如先兆子痫、垂体出血、脑静脉血栓等 。
 PWRH修复睡眠系统的作用
1、调节由压力产生的紧张反应 。 尤其是对过分敏感人群…….
2、缓解压力引起的紧张症状 。 。
3、可降低焦 虑 情绪失控指数 ，
4治疗睡眠障碍、提高体内玻尿酸的生成
5、 治疗记忆力和注意力减退
产后妈妈为什么容易气血不足？
怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血 ， 虽然我们有坐月子的传统 ， 但仅仅靠月子里的保养是不够的 。 （何况许多妈妈月子坐的并不好 ， 不能很好的休息 ， 让身体恢复元气 ， 反而留下了一些月子病 。 ）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱 ， 照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗 ， 气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差 。 虽然会吃一些大补的食物 ， 但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收 ， 反而会加重脾胃负担 ， 造成脂肪囤积 ， 所以一些妈妈就出现了虚胖 。
产后气血不足的表现？
1、产后发热
产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气 ， 正气亏损 ， 表现为产后低热不退或夜热早凉 ， 眩晕 ， 失眠 ， 盗汗 ， 手脚心热 ， 面色苍白 ， 舌淡 ， 脉细数等症状 。
2、产后腹痛
产后腹痛可由血虚或血瘀引起 。 若是血虚者 ， 缘于素体虚弱 ， 气血不足 ， 因产重虚 ， 复因产后失血过多 ， 冲任血虚 ， 胞脉失养 。
3、产后身体痛
主要是由于产后气血亏虚 ， 经脉失养或素体肾亏 ， 胞脉失养 ， 以及产后营卫失调 ， 腠理不密 ， 感受风寒湿邪 ， 使气血运行受阻所致 。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液原料PWRH ， 更快更稳的补充血液原料 ， 保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足 。 用于新红细胞的健康生成 ， 防止红细胞的数量减少或质量下降 。 加速红细胞生长 ， 促使血量充沛 。 通畅血液运输使其良性循环 。
月子病的预防措施
1、饮食合理 ， 营养均衡 ， 不要吃太过刺激性的食物 。
2、保持良好的情绪 ， 不可大喜大悲 。
3、禁止性生活 。
4、不可度劳累 。
5、不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡 。

月子病能检查出来吗？当你想打破传统时,总有人跳出来“善意”警告 ， 这其中让人印象深刻的就是“月子病” 。
正规的医学教材和研究文献里 ， 是找不到“月子病”的说法 ， “月子病”是民间的俗称 ， 大概意思就是：如果你不按照传统要求的方法坐月子 ， 就会沾染上某些疾病 ， 这些疾病会跟你一辈子 ， 顽固 ， 无法治愈 。 唯一有效的治愈方法 ， 就是再生一个孩子 ， 然后按照要求坐月子 。

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