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怎样让自己的生活充实，怎样让自己的生活变得充实( 二 )

小知识


怎么充实自己的生活 1. 罗列使自己感激不尽的事 ， 与人为善 ， 不要怀恨 ， 用童心拥抱生活 ， 用成熟理解生活 ， 懂得感恩 ， 善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好 ， 保持强烈的好奇心和求知欲 ， 保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系 ， 多和亲朋好友谈心 ， 人的精力有限 ， 想做的事却很多 ， 减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己 ， 别老想给别人好印象而刻意改变自己 ， 有意栽花花不开 ， 无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争 ， 进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量 ， 战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实 ， 选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性 ， 尝试与别人合作而不是单独竞争 ， 对问题当机立断 ， 随机应变 8. 学会闲聊和关心别人 ， 别把自己看的太重 ， 尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚 ， 不要总是把事情看的很严重 ， 不要把所有的过错都归罪于自己 ， 不断寻找新的嗜好 ， 关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友 ， 积极做人 ， 多与积极者交往 ， 尽可能少与消极者接触 ， 除非你能改变他否则你就要被他改变 ， 不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿 ， 对生活充满新鲜感 ， 要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下 ， 不妨找个时间去寻欢作乐 ， 比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时 ， 为自己庆祝一下 ， 即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事 ， 帮助别人会使你快乐 ， 尤其在别人处于困境中时 ， “患难见真情” ， 你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评 ， 要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得 ， 应心平气和 ， 有则改之 ， 无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动 ， 早起十分钟 ， 一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态 ， 消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的 ， 不要害怕面对自己有限的能力 ， 给自己一个客观的评价 ， 了解自己 ， 消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和 ， 保持一颗平常心 ， 对小事不要过分计较 ， 难得糊涂嘛 20. 行事有主见 ， 有原则 ， 不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西 ， 停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面 ， 承认人性中有光明的一面 ， 也有黑暗的一面 ， 要有宽容和谅解的胸怀 ， 不以物喜 ， 不以己悲；不走极端 ， 禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事 ， 来丰富你的生活 ， 放弃不太重要的事情 ， 听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果 ， 但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理 ， 不要自己跟别人强加比较 ， 更不要以己之短比人之长 ， 不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高 ， 追求成果而不苛求完美 ， 养成胜利心态 ， 但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去 ， 不顺利时可以自言自语 ， 进行自我安慰 28. 制定可行的目标 ， 把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分 ， 这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事 ， 想象自己正在成功 ， 回忆过去的辉煌 ， 而不要理会你的烦恼和不如意 ， 不要对往事耿耿于怀 ， 不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩 ， 最好是大家的都不欣赏的 ， 改变不了别人就改变自己 ， 不要怨天尤人 ， 不要总忧虑将来 ， 车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息 ， 请记住：休息不是浪费生命 ， 它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉 ， 不要考虑别的事情 ， 有心情的话可以开个睡前的“卧谈会” ， 但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题 ， 在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话 。 忍一时 ， 风平浪静；让三分 ， 海阔天空 。 希望你能有一份好心情！！！

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