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头晕恶心怎么办，耳石症十大禁忌( 二 )

小知识


3、美尼尔综合征
出现美尼尔综合征也就是内耳的膜迷路出现了积水的情况 ， 从而导致眩晕的情况出现 。 更是容易导致耳鸣耳聋等疾病的发生 。 一般来说出现美尼尔综合征的患者 ， 都是中年人居多 ， 并且患者一般是女性 。 当出现这样的疾病的时候 ， 患者会感觉到头晕恶心 ， 甚至会出现呕吐的情况 。
二、头晕恶心想吐怎么办
1、注意饮食
当患者出现头晕恶心的情况的时候 ， 需要注意日常的饮食 ， 需要补充身体当中的营养 ， 并且均衡营养 。 同时需要饮食清淡 ， 多吃肉类蔬菜等食物 。 并且少喝咖啡以及浓茶 ， 否则会对身体当中的健康造成影响 。 此外还可以多吃红枣等补品来进行补气 ， 切忌暴饮暴食 。
2、创造良好的生活环境
在日常的生活当中需要保持室内的环境干净清洁 ， 减少噪音的出现 。 并且患者在出现头晕恶心的时候 ， 更是需要安静的环境来进行休息和睡眠 ， 才能够让身心状态得到更好地保护 。
3、进行锻炼
患者在日常的生活当中需要进行锻炼 ， 才能够有效地环节头晕恶心的情况 。 由于身体当中的血液循环处于缓慢的状态 ， 适当的运动能够促进身体当中的血液循环加速 ， 能够增加食欲 。
恶心头晕怎么办 如果患者出现了头晕和恶心、呕吐等症状 ， 建议这些患者一定要及时休息 。 患者如果症状持续存在 ， 休息之后症状并没有改善 ， 那么这些患者就要到医院就诊 。 患者应该采取哪一种最快和最有效的治疗 ， 一定要结合患者的具体情况才能确定 。
比如有些患者在受凉、感冒、劳累之后 ， 出现前庭周围性的眩晕 。 对于此类患者来说 ， 如果没有禁忌症 ， 可以应用改善内耳供血和止晕方面的药物 ， 就可以明显改善患者的症状 。
如果患者存在恶心、呕吐等症状 ， 必要的时候可以应用一些止吐方面的药物 ， 也可以有效的缓解患者的症状 。
头晕恶心是怎么回事 头晕 ， 很多人认为是小毛病 ， 饿时会头晕、经期前后会头晕 ， 蹲久了站起来会头晕 。 间中头晕 ， 应无大碍 。 不过 ， 如果长时间头晕 ， 就当小心 ， 因为可能是重病的先兆 。 感冒时 ， 可能会附带有头晕的病徵 ， 部分女性有时会将血虚与感冒混淆 ， 因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状 。 血虚的情况 ， 容易在女性怀孕期间出现 ， 贫血者亦经常有此问题 。 不过 ， 要提醒各位 ， 头晕并非女性专利 ， 大男人同样有机会 。 当然 ， 女性患头晕的比例较高 ， 确是事实 。 西医将原因不明的头晕 ， 归类为耳水不平衡 ， 但从中医角度来看 ， 这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足 ， 一时虚弱所致 。 其他不可不防的头晕病因包括：脑瘤：压着脑神经 ， 造成各种不明症状血压高肝风内动：患者经常自觉口乾口苦、燥热万分 。 遇有这情况切忌进补 ， 否则愈补愈晕 。 颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良 ， 造成颈椎增生、变形、退化 ， 颈部肌肉扯紧 ， 动脉供血受阻 。 这情况非药物能治愈 ， 必须由改善姿势入手 ， 加以推拿、针灸等治疗 。 头晕乃是由于皮肤血管扩张 ， 血流增多而造成脑部血液减少的现象 。 这种现象的产生 ， 可能因为暴露于烈日下过久 ， 泡热水澡的时间太长 ， 或是紧张、生气等 。 除了以上的原因外 ， 缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素 。 依原因的不同 ， 头晕也分为以下几种 。 只有脸部发烫 ， 而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上 。 大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故 。 人体内各内分泌腺及荷尔蒙 ， 能够应付身体的活动状态及外在的气温 ， 而具有使身体能顺畅运作的调节功能 。 更年期时 ， 性荷尔蒙的分泌日减乃至停止 ， 身体产生许多变化 ， 除了肩膀僵硬、头痛外 ， 还有头晕及手脚冰冷等症状 。 突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病 。 也可称为血管运动神经的一种 。 大多是出现在女性身上 ， 同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状 。 经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖 ， 则是甲状腺机能亢进的现象 ， 这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛 ， 随时感到全身发热且头晕 。 另外 ， 也可能是高血压 ， 若血压高居不下 ， 头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状 ， 就有脑中风的危险 ， 要特别注意 。 头晕若有伴随其它任何症状 ， 一定要请教医师 。 若非疾病所引起的头晕 ， 不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动 ， 多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的 。 胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕手脚及腰间感寒冷 ， 且有头晕的现象 ， 很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起 。 胡萝卜可以暖和身体 ， 又可抑制头晕 ， 正是适合有上述症状者 。 若是添加蜂蜜 ， 效果更彰 。 胡萝卜亦可健胃整肠 ， 帮助消化 ， 通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言 ， 是很好的食品 。 尤其长期便秘的人 ， 胡萝卜捣成泥状后更有功效 。 特别是生的胡萝卜最为有效 。 胡萝卜汁1、胡萝卜五百公克 ， 切成适量大小 ， 置于研钵中捣碎成泥状 。 2、以纱布包之 ， 榨挤出汁液 。 3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成 。 海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿海带有降血压的作用 ， 因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘 ， 自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药 ， 所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕 。 特别是海带的煎煮汁最为有效 。 海带三十公克加水六百公克 ， 煎至水量减半 ， 一日三回 ， 空腹饮用 。 头晕时的处理1、以最舒适的状态躺下休息 ， 解松身上的衣物 。 2、若有发烧现象 ， 予以冰敷 。 3、调暗室内的光线 ， 使身心放松、平静4、若是自律神经失调所引起时 ， 脚部会觉得发热 ， 若呈现冰冷 ， 最好保持其温暖 。 其他推荐品：菠菜能治疗因高血压引起的头晕 。 菠菜用热水烫过 ， 再以芝麻油拌炒 ， 可经常食用 。 治疗头晕方法方法一：鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热 ， 将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟 ， 空腹服用 ， 连服10天 。 为巩固疗效 ， 也可多服几天 。 方法二：篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克 ， 带壳鸡蛋一个 ， 大米50克 ， 煮成稀粥 ， 可加适量油、盐、味精调味 。 煮熟后 ， 去篱栏渣和蛋壳 ， 一天分2次食用药粥和鸡蛋 ， 一般连续食用3天 ， 头晕头痛症状即有明显好转 。 此药粥不仅香甜可口 ， 可治疗头晕头痛 ， 还具有辅助降压作用 。 方法三：鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个、赤豆20粒 ， 搅匀蒸熟 ， 早晨空腹服 ， 每日一次 ， 连用7天有特效方法四：枯草汤治头晕夏枯草25克 ， 生白芍15克 ， 生杜仲25克 ， 黄芩10克 。 用法：先煎前3味药 ， 放入3茶盅水 ， 熬30分钟 ， 从火上拿下来 ， 稍停再加入黄芩 ， 煎5分钟即成 ， 每天早晚各服1次 。 服后即能感觉头轻眼亮 ， 没有其他副作用 。 方法五：菊花治头晕菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩 ， 能使小便清长 。 高血压的人可用菊花枕头 ， 对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助 。 可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝 ， 晒干待冷装入枕袋内再缝密即可 。 方法六：茉莉花炖鸡蛋用黑布蒙住眼睛休息 ， 早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋 。 方法七：运动治头晕一项最新研究显示 ， 经常头晕的长者 ， 只需持续进行一些简单、轻松的运动 ， 情况便可获得极大的改善 。 英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示 ， 运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适 ， 而运动疗法开始得愈早 ， 效果会愈好 ， 最理想是在首次出现头晕后立即开始 。 她说 ， 头晕是一种常见情况 ， 通常是因为内耳的问题而造成 ， 但这将对病患者 ， 特别是长者 ， 造成很大的不便 ， 例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活 。 现时 ， 医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外 ， 很少有其他治疗眩晕的方法 。 其实 ， 一些简单的运动 ， 例如眼部、头部、身体运动是可以治疗头晕 ， 而且不需要任何设备 ， 人人都可做到 ， 但医生却通常不向病人作出介绍 。 她领导进行的一项研究 ， 将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人 ， 分为两组 ， 分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中 ， 运动组有护士教导他们进行半天的运动 。 在几个星期后 ， 护士约晤每个病人两次 ， 提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时 ， 测试每个病患者的状况 。 在三个月后 ， 三分之二的运动组成员 ， 头晕情况有明显改善 ， 而「标准照顾组」到六个月后 ， 才有三分之一人的情况有改善 。 约妮表示 ， 运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗 ， 因此他们十分愿意每天做头部运动 。 她说 ， 只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处 ， 可以帮助他们继续做头晕治疗

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