奶少怎么办，感觉自己奶少了怎么办( 二 )
3.两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边 ， 乳房受的刺激减少 ， 自然泌乳也少 。 每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到 。 有些宝宝食量比较小 ， 吃一只乳房的奶就够了 ， 这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉 ， 让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水 。
4.多多吮吸
妈妈的奶水越少 ， 越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大 ， 正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕 。 喂得越多 ， 奶水分泌得就越多 。
5.吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触 ， 孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激 。 每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房 ， 这有利于乳汁的再产生 。
6.保持好心情
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切 。 所以 ， 妈妈在任何情况下都要不急不躁 ， 以平和、愉快的心态面对生活中的一切 。
7.补充水分
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴 ， 这是正常的现象 。 妈妈在喂奶时要注意补充水分) ， 或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等 。 水分补充适度即可 ， 这样乳汁的供给才会既充足又富营养 。
8.充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次 ， 晚上睡不好觉 。 睡眠不足当然会使奶水量减少 。 哺乳妈妈要注意抓紧时间休息 ， 白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝 ， 自己抓紧时间睡个午觉 。 还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠 。
9.按摩刺激
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁 ， 妈妈用干净的毛巾蘸些温开水 ， 由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭 ， 两侧轮流热敷 ， 每侧各15分钟 ， 同时还可配合下列按摩方式：
环形按摩 双手置于乳房的上、下方 ， 以环形方向按摩整个乳房；
螺旋形按摩 一手托住乳房 ， 另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
指压式按摩 双手张开置于乳房两侧 ， 由乳房向乳头挤压 。
奶水少怎么办？ 奶少怎么办？我觉得奶少 ， 那可以多吃一些愿意有奶的食物啊 ， 例如猪蹄子 。 猪骨头汤多喝一些油性大的汤那样呢奶少怎么办？我觉得奶少 ， 那可以多吃一些愿意有奶的食物啊 ， 例如猪蹄子 。 猪骨头汤多喝一些油性大的汤 ， 那样奶就会多啦 。
奶水太少了怎么办？ 没事就多揉揉 ， 这样可以促进 。 在吃的方面喝豆浆（那时候我朋友喝后奶水很多不知道会不会因人而异）还有就是吃木瓜炖猪骨汤 ， 多吃类似这种东西营养高有助奶水 。 还有就是鱼熬汤（汤最好熬到颜色乳白色）味道上虽然比较重但是为了孩子嘛！还有 ， 其实保持心情愉快也是一个小办法哦！
你好奶水少怎么办 ， 其实乳汁不足和漏奶是两个问题 。
无论是否乳汁充足 ， 都会出现漏奶的情况 。 漏奶是因为产生了奶阵后乳汁自动流出 ， 漏奶并不会导致宝宝不够吃奶 ， 因为当宝宝吃奶时又会产生新的奶阵 ， 有新的乳汁移出 。 但如果妈妈不想漏奶 ， 当漏奶出现时用手指轻压一下乳头就可以 。
关于乳汁不足 ， 妈妈需要查找原因 ， 是喂奶不够有效 ， 还是时间频率不够频繁 ， 不是露奶是每隔一定时间会有奶阵 ， 不喂奶的时候也会有 ， 就出现你说的露奶的情况 ， 需要在内衣内侧贴防溢乳垫 。
奶水少建议尽早找靠谱的追奶师 ， 我是出了月子才找的 ， 月子里混合喂养没少受罪 ， 娃也难受 ， 有时候母乳没了奶粉还没冲好宝宝就一直哭看着特心疼 ， 追奶之后很快就全母乳了 ， 大人孩子都舒服 。 即出现漏奶的情况 ， 一般和以下因素有关系：
1、乳汁分泌不规律
刚开始哺乳到6周的时间内 ， 妈妈的乳汁和宝宝的需求还处在磨合期 ， 没有形成规律 ， 到了喂奶时间 ， 很容易发生漏奶 。
推荐阅读
- 皮肤不好怎么办，皮肤太差怎么办
- 睡觉睡不着怎么办，睡觉睡不着怎么办13岁
- 药吃多了怎么办，误食了4粒头孢胶囊
- 嗓子上火怎么办，咽喉上火怎么快速降火
- 手肿是怎么回事，老人手肿是怎么回事怎么办
- 手痒怎么办，手掌手痒怎么回事
- 着火了怎么办，住高层火灾是不是必死
- 有老鼠怎么办，家里放一物绝对没老鼠
- 支气管炎咳嗽怎么办，急性支气管炎反复咳嗽怎么办
- 有蚂蚁怎么办，很多蚂蚁怎么处理