头皮很痒怎么回事，头皮发痒但是头皮很正常( 二 )
头皮总是很痒是为什么啊 。 。 你好：头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物 。 青少年由于新陈代谢旺盛， 容易产生头皮屑 。 头皮屑过多时， 可从以下几方面进行防治：
1.意头皮卫生 。 经常温开水洗头， 一般情况下1周洗1次， 必要时3～4天洗1次 。 洗头时不宜使用碱性过强的肥皂， 因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化， 产生头皮屑 。 可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头 。
2.经常梳头 。 每天早、晚梳头2～3次， 能促进头皮的血液循环， 增加头发的营养， 有利于头发的生长， 减少头皮上皮细胞发生角化 。
3.戒烟、少饮酒， 避免吃辛辣和多脂性食物 。 瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗 。
4.外用药物 。 可用硫柳软膏， 配方为柳酸2克， 硫磺5克 。 或用氯柳酊， 配方为氯霉素1克， 柳酸3克， 甘油5毫升， 75%酒精加至100毫升 。
5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗， 如维生素B610毫克、每日3次， 甲状腺素片0.03～0.06克， 每日1～2次 。 经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头 。 祖国医学中有许多关于梳头的记载 。 从现代医学角度来看， 梳头不仅可以美容， 而且有显著的医疗作用， 是大脑保健方法之一 。
选对饮食对抗你的头皮屑
蔬菜粥：适用“血虚风燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：将菠菜洗净， 煮去涩味， 切段备用 。 再将白米淘净， 放入锅内， 加上适量的水熬至米熟汤稠， 再将菠菜放入粥内， 继续熬至粥成 。 空腹时服用， 每日一次 。
绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
材料：薏米200克、绿豆50克
做法：将薏米泡软、煮熟， 再加上绿豆煮熟 。
1.
建议您：在使用洗发精的同时， 加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净， 每星期至少1～2次， 不用太久时间， 您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪， 秀发却越来越有光泽和弹性了喔！
您今晚洗头了没？盐先准备一下吧 。
2.
风多、灰尘多， 发质干燥的人头屑更多 。 头屑为头皮新陈代谢产物， 大致分为两种：一种是大而粘， 属油脂性的头屑；另一种是细而干， 属干性的头屑 。 在干燥的季节里， 您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生 。
1、用热醋或姜洗头；
2、用洋葱汁擦头皮， 然后用温水洗净；
3、用啤酒将头发弄湿， 15分钟或更长时间后， 用水洗净， 最后用洗发膏洗头 。 每日两次， 4—5天可除净头皮屑， 且无副作用 。 洗发之后若有头屑残留在发上时， 应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发 。 梳子之中夹上纱布， 可使头屑附在梳子上， 这样可以干净利落地除去头屑 。 如果您的头发属油性发质， 在任何季节里， 都应该用脱脂性较强的洗发剂， 每周洗一次即可 。 洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳 。
同时， 生活应该有规律， 心情舒畅， 饮食上注意多吃碱性食物， 如海带、紫菜 。 常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用 。
头皮很痒是怎么回事 头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应， 而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤， 并且伤害到头发， 所以， 瘙痒需要对症的呵护 。
当你刚刚感觉头皮痒痒的时候， 就要马上开始用去屑洗发水了 。 此外， 也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑， 精神紧张状态， 受情感困扰所致， 也会造成头皮瘙痒 。 解除焦虑情绪， 你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪， 设法使自己处在稳定而宽松的精神状态， 保持心情放松 。 其次充分接触， 如果洗发水不能很好与头皮接触， 那么头皮上的多余油脂就难以去除， 瘙痒也难以有效缓解 。 正确的方法应该是， 将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫， 然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触， 尽量保持一段时间再冲洗， 这样不仅清洗更充分， 也可以更好解除瘙痒 。
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