怎么榨橙汁，自己榨橙汁( 二 )
材料和要点：
新鲜橙子两个，新鲜苹果一个，注重新鲜 。
纯净水400-500ml，需冰镇 。
准备好后依次往搅拌杯内放入切成块状（2厘米见方）的水果，接着倒入冰镇纯净水，水没过果块为宜 。
搅拌三十秒左右即可 。
最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入搅拌好的果汁 。
如何榨橙汁 春天的水果我从来不生吃，榨汁后加它，每天一杯，体重2位数 。 老公都夸我越来越年轻，越来越有活力，逢人就说，这是我老婆 。 自从我学会这样榨橙汁之后，女儿天天嚷着要喝，我家每周买几十斤还不够！
这种水果叫橙子，含有丰富的维生素，酸酸甜甜，助消化，每天吃一点，促进新陈代谢，排除体内垃圾 。 橙子的热量也非常低，每100克橙子果肉含热量为197千焦耳 。 橙子好吃，挑选需要技巧：表皮粗糙，且不规则，闻起来有淡淡的橙子的香味 。 表面太光滑有可能打蜡了，这个时候可以用湿纸巾擦一擦，如果纸巾有颜色，说明是打蜡的橙子，最好不要购买 。
把橙子榨汁之后，搭配麦片一起当早餐，比牛奶还营养，热量却非常低 。 麦片含有丰富膳食纤维，是人体最容易吸收 。 麦片含糖非常低，更适合老人吃 。 榨果汁上的麦片是即吃麦片，不需要热水浸泡，可以放在果汁上 。 我挑选的麦片里面还有坚果、水果干，口感极佳，丰富丰富 。 麦片橙汁做法很简单，只要有个果汁杯，出差旅行都可以每天喝上新鲜的果汁 。 接下分享具体做法给大家：
【麦片橙汁】（以下用量1-2杯）器具：榨汁杯 。 食材：橙子2个、即吃麦片10克、冷开水100ml
步骤1:橙子去皮，切块，有籽的还要用牙签剔除掉 。 我挑选的橙子是无籽的，这种橙子特别甜，肉厚实，个头虽然不大，但是皮薄肉多，味甜 。
步骤2:把橙子肉装入榨汁杯，倒入100ml水，总用量不要超过最高容量，最大容易是300ml 。 橙子肉200ml、水100ml，这比例炸的橙子也非常好喝 。
步骤3：杯盖捏紧，摇晃杯子，让橙子肉、水，往下掉 。 其中因为榨汁杯比较小，不同于榨汁机，所以橙子肉要切小块 。
步骤4：双击榨汁杯上的开盖，然后倒扣，约40秒就会自动停止，想果汁更香滑，摇晃一下榨汁杯，然后重复3次，我是每次都要重复2-3次，橙子细滑好喝 。
步骤5：榨好的橙子，倒入杯子里，上面放2勺麦片，搅拌均匀即可吃 。 口感丰富，酸甜可口，含有丰富的维生素，补充一天的能量 。
【sourcehe温馨小贴士】1.橙子要挑选皮薄肉厚，无籽，这样的橙子清香酸甜 。 新鲜的橙子带蒂，还有叶子 。 放得太久的橙子，颜色有暗沉，味道不新鲜 。 2.橙子肉与水的最佳比例为2:1 。 3.每个榨汁杯不同，功能略有差异 。 4.榨汁杯的比较小，水果要切小块，否则会不转动 。
麦片橙子可以当早餐，也可是是下午茶，酸酸甜甜，有饱腹感，比牛奶营养，更实惠又美味 。 春天到了，如果你是三位数的体重，可以常喝麦片橙汁，不错维生素 。 期待你留言，分享你的观点 。 你还喜欢喝什么果汁呢？留言告诉我 。
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鲜榨橙汁怎么做？ 番茄甜橙汁的做法详细介绍 菜系及功效：学龄期儿童食谱 青少年食谱 美容菜谱 减肥菜谱 营养不良食谱
口味：果汁味 工艺：其他番茄甜橙汁的制作材料： 主料：番茄80克,橙子100克,西芹30克
调料：盐1克教您番茄甜橙汁怎么做，如何做番茄甜橙汁才好吃1.番茄、甜橙洗净去皮，切成小丁，西芹洗净切丁 。
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