冻伤怎么处理，被冻伤后的紧急处理方法( 二 )
四、运动驱寒
冬季坚持锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经的体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力 。 冬日锻炼前，一定要做好充分准备活动，运动量应由小到大，不要做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓 。
对于不爱运动、不能坚持锻炼的人，有一种不受场地限制、随时可做的活动也能使身体暖和 。 比如搓手，搓手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以做，时间稍长，两只手就会感到暖烘烘的 。
另外，当气温降到零下10℃时，有些人的耳朵就要长冻疮 。 预防耳冻疮，除注意耳部保暖外，经常用手把耳朵搓至发热也是很好的办法 。
现在由于生活条件的提高，几乎没有冻伤病人了，即使有也是冻疮 。 对冻疮的主要预防措施一是要注意保暖，二是要注意局部血液循环 。 如果发生了冻疮，不要用热水烫患处，要用温水清洗 。 可以用红外线等一些物理疗法治疗，也可以用些药物来促进血液循环 。
冬天皮肤被冻伤，需要怎么处理？ 冻疮常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发 。
那要怎么预防冻疮发生呢？
1、首先，用热水泡手，让手部在热水的刺激下感到麻麻的状态最佳，侵泡3-5分钟 。 水凉了的话就再加水 。
2、泡完之后感觉将水擦干，不要等到水自己蒸发了让手又寒了 。
3、擦干手之后涂抹上皲乐霜可以去除冻疮 。
4、出门一定要佩戴手套，如果手部的部分区域受凉的话，就会造成这块区域生冻疮的，而且如果手部受寒的话也不利于旧冻疮的恢复与治理 。
5、得了冻疮之后首先要增加衣物进行防寒处理，如果自身穿着单薄的话无论有什么方法还是保证不了体温维持在手部血液循环的适宜温度的，所以保暖是前提 。
冻伤的正确处理方法是怎样的呢 冻伤的处理包括，早期用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供 。 水浴温度应为37℃～43℃，适用于各种冻伤 。 除非有禁忌，止痛剂应在快速解冻时服用，以便止痛 。 当皮肤红润柔滑时，表明完全解冻了 。
冻伤该怎么处理好? 一、皮肤冻伤的处理方式
引起冻伤的主要病因是人体长时间暴露于0℃以下环境中 。 一旦我们不慎冻伤了皮肤最基本的治疗是迅速复温，防止进一步的冷暴露以及恢复血液循环 。 冻伤的早期治疗包括用衣物或用温热的手覆盖受冻的部位或其他身体表面使之保持适当温度，以维持足够的血供 。 需要快速水浴复温，水浴温度应为37℃～43℃,适用于各种冻伤 。 除非有禁忌，止痛剂应在快速解冻时服用，以便止痛 。 当皮肤红润柔滑时，表明完全解冻了 。 禁忌用冰块擦拭冻僵的肢体、干热或缓慢复温，这可进一步损伤组织;对受伤部位的任何摩擦都是禁止的 。
应予以支持疗法，如卧床休息、高蛋白/高热量饮食、保护伤口以及避免创伤 。 在伴有冻伤的低体温患者，最重要的是肢体复温以前先完成体液复苏和恢复核心体温，以预防突然出现的低血压和休克 。 建议使用抗凝剂以预防血栓形成和坏疽，己酮可可碱、布洛芬和阿司匹林可能有效 。
二、皮肤冻伤应该怎么预防
加强对寒冷气候条件下工作者的防冻教育 。 使其尽量减少体温散失，着装应宽松，保暖，尤其是肢端和耳鼻颊处，应注意保暖 。 鞋袜应保持干燥，手脚应保持干燥 。 在无法避免潮湿时，可外涂凡士林，以便预防 。 皮靴应较大而不紧，不透水 。 在潮湿地区，可于鞋外涂油或凡士林 。 此外应保证充足睡眠，避免过度疲劳，进食高脂、高蛋白、高维生素食物 。 一旦发生冻伤，应尽早进行治疗 。
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