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脾阳虚怎么调理，脾阳虚最有效的小偏方( 四 )

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针灸治疗： 1.脾虚证：以足太阴、足阳明经穴和相应背俞穴为主 。 如太白、三阴交、足三里、丰隆、脾俞、胃俞等 。 2.脾阳虚证：以足太阴、足阳明经穴和相应背俞穴为主 。 加关元、肾俞 ， 并重用灸法 。 3.脾虚气陷证：以足太阴、足阳明经穴和相应背俞穴为主 。 加气海、关元、百会 ， 并重用灸法 。 4.脾不统血证：以足太阴、足阳明经穴和相应背俞穴为主 。 隐白、血海、膈俞 ， 重用灸法 。
脾阳虚怎么调理呢？ 相信大家一定对脾虚不会陌生 ， 生活bai中我们经常会听到这样的词 。 脾胃包括脾脏和胃腑 ， 人一旦出现脾胃虚 ， 就会容易导致气短乏力、头晕、大便溏泻等症状 。 那么是什么原因导致脾胃虚弱的呢?脾胃虚弱究竟有哪些危害?治疗脾胃虚弱我们究竟应该怎么做?一起来看看今天的文章分享 。
1、了解脾胃虚弱的原因 。 一是郁怒忧思导致;二是缺乏运动 ， 导致身体内积压了过多的毒素 ， 未能得到及时的排泄;三是贪凉食 ， 体内积聚过多的凉性 ， 这是非常伤脾的;四是饮食没有规律 ， 经常暴饮暴食、饮食毫无规律 ， 这些也同样伤脾 。
2、脾胃虚弱的常见症状 。 一是看消化道 ， 如果出现便秘or大便稀溏 ， 说明脾胃虚弱;二是看肌肉 ， 身体太瘦 ， 是因为脾虚不能运化 ， 难以吸收 。 而肥胖是因为脾虚生湿 ， 湿气难以运化 ， 淤积在体内 。 脾湿肥胖往往是肚子肥胖 。 三是看舌头 ， 如舌边齿印就是脾虚的表现 。 四是看睡眠 ， 如果流口水也脾虚所致 。
3、如何治疗脾胃虚弱呢?中西结合对症诊治 ， 专治疑难胃肠疾病 ， 为肠胃保驾护航 。 当然生活中 ， 是需要慢慢调整的 ， 急性的病疼 ， 药物可以缓解 ， 但长期的调理还需要在生活中常注意 。 尝试德甫的常渭宝茶 ， 可以温养脾胃 ， 健脾益气 。 也要注意饮食的调节 ， 例如三餐定时、定量、不暴饮暴食;平时多吃易消化食物 ， 如稀饭 ， 粥等 。 另外 ， 要多动脚趾 ， 增加运动 。 饭前及吃饭时要减少用脑 。 吃饭时候做别的事情 ， 对胃肠功能和食物消化都是非常不利的 ， 道理很简单 ， 就是一心不可二用 ， 吃饭的时候不专心 ， 身体上的器官也会“分心” ， 达不到最好的功能作用 。 因此 ， 吃饭时就不要想也不要做其他的事情 ， 养成良好用餐习惯 。
脾虚的人会精神萎靡 ， 整个人看起来没有精神 。 要想让自己获得别人的喜欢 ， 要想收获健康的人际关系 ， 不让从这一刻起 ， 注意改正自己不良的生活习惯 。 好好吃饭 ， 好好作息 ， 用心生活 。 当有一天 ， 你突然精神焕发地出现在众人的面前 ， 那一定是你最自信的时刻 ， 也是最健康最好的状态 。

脾阳虚怎么调理 生活当中 ， 你也许经常发现：有人偶尔会出现水肿 ， 有人平时痰很多 ， 有人老是爱腹泻 ， 有人舌苔很厚腻；这些情况看似毫无关联 ， 但是中医认为它们和“脾虚” ， 体内湿气偏重大有关系！
中医学认为 ， 脾具有运化水湿的作用 。 所谓运化水湿 ， 是指脾在调节人体内部水液代谢、维持水液代谢平衡方面 ， 有重要作用 。 脾可以将全身各组织器官利用后多余的水液 ， 及时地输送到相应的器官（如肺、肾、膀胱、皮肤等） ， 变成汗和尿液被排出体外 。 因此 ， 在水液代谢的全部过程中 ， 脾都发挥着重要的枢纽作用 ， 促进着水液的环流和排泄 。 人的消化 ， 也要依靠脾气的作用 ， 若脾气健运 ， 则饮食水谷的消化、吸收 ， 精微物质的运输布散等功能才能旺盛 ， 水液输布、排泄才能正常 ， 体内的水液才能保持着相对的平衡状态 。 反之 ， 若脾失健运、脾气虚弱 ， 不但会出现腹胀 ， 便溏 ， 倦怠等消化失常症状 ， 而且还会引起水液代谢失常 ， 进而产生多种水湿停滞的病变 ， 如浮肿 ， 多痰 ， 腹泻等 。

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