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怎么提高阅读速度，提高阅读速度的训练方法( 三 )

小知识


二、搜捕法 。 在扩大视觉幅度的基础上 ， 可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容 。 在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标 。
三、归纳法 。 许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾 ， 读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思 ， 加深记忆 。
四、摘重法 。 大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要 ， 在速读中把纲要完成 ， 如通过扫视迅速理出文章的要素 ， 如作者、题目、地点、人物、时间 ， 编写出适合自己记忆特点的纲要来 。
五、循序法 。 一般的文章的条理很清楚 ， 往往只需要把它的目录迅速熟悉后 ， 在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读 ， 以此为基础来联想、归纳、画图 。
六、衔接法 。 在具有相当速度的基础上 ， 就可以先读内容提要 ， 然后在一页或两页上扫视两三处 ， 把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来 ， 逐步连接出文章的整体 ， 最终获得文章的整体印象 。
七、详略法 。 在读长篇或重要文章时 ， 可以把速读与精读结合使用 ， 在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读 ， 实行大部分略读与部分详速相结合的方法 。
八、跳读法 。 速读有的书籍 ， 可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上 ， 尤其要注意文章要点出现的规律 ， 掌握了这个规律 ， 有的地方就可以跳过不看．同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用 。
怎么提高阅读理解能力和阅读速度 提高阅读的速度和理解能力 ， 首先要改变一下阅读的习惯 。 阅读的时候不要一个字一个字慢慢地看 ， 这样是不利于我们把多个字的意义连在一起来理解整体含义的 。 同时还容易让我们看了后面的内容又忘了前面的 ， 让大脑走神 。 要学会快速阅读 ， 比如一眼看五六个字组成的词组、词群 ， 一眼看一个短句、句子、甚至是段落） ， 无论是阅读的速读还是阅读的理解效率都会得到相应的提升 。 关于速读的练习 ， 可以用一些工具来练习 ， 比如“精英特速读记忆训练” ， 学习掌握起来就相对比较容易 。
其次 ， 要学会有选择有目的的阅读 。 就是根据自己的书籍目录 ， 结合自己想要解决的问题 ， 先选择自己感兴趣的章节和段落进行阅读 ， 而不是完全的去从头到尾地去慢慢的看
其三要养成阅读习惯 ， 多阅读积累 ， 提高自己脑海里知识量 。 经常读书的人 ， 无论是读书的速度还是读完之后的理解率 ， 都要比不怎么读书的人高很多 。 其主要原因就在于经常读书的人 ， 他们脑海里有足够多的背景知识 ， 建立了足够多的神经元连接 ， 这些背景知识、神经元连接很大程度上决定了一个人的阅读效率 。
如何提高阅读速度 对于大部分书籍 ， 重要的内容只占全书的20%左右 ， 所以学会高效阅读很重要 。 阅读中 ， 最好能练成一边阅读一边在脑海中简单构架思维导图的习惯和能力 ， 这样可以大大的提升阅读效率 。 现在 ， 我已经养成了有目的、有重点地进行阅读的习惯 ， 这样可以使我在阅读中善于发现重点、新问题、新观点和新材料 ， 这样既有助于提升阅读速度 ， 同时也能提升阅读理解和记忆效率 。 当然了 ， 这需要自己在平时的阅读中有意识的培养 。

如果阅读效率低的话 ， 可以学习一下快速阅读法 。 快速阅读是一种眼脑直映式的高效阅读学习方法 ， 掌握之后 ， 在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点 ， 促进整理、归纳和分析 ， 提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度 ， 还可以节约大量的时间 ， 游刃有余的做其它事情 。 掌握不是一句两句话就可以做到的 ， 想学习的可以自己去了解 ， 或者参考《精英特速读记忆训练软件》 ， 主要就是训练快速阅读的 ， 里面也有“思维导图”的训练 ， 如果你的阅读效率低 ， 可以好好的去练习提高一下 。

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