儿童缺钙怎么补，儿童缺钙和k怎么补( 二 )
5、黄花菜 。 黄花菜也含有很高的钙量 ， 对孩子的骨骼、牙齿的发育有促进作用 。 除了钙质 ， 黄花菜含有较为丰富的磷 ， 能够健脑益智 。
6、豆类制品如豆浆、豆腐、豆腐丝等 ， 其他豆类如青豆、菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆等 ， 硬果类食物如花生仁、核桃仁等 ， 也含有大量的钙质 。
7、蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高 。
8、动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高 ， 用骨头来煲汤喝 。
一般情况下通过食补的形式就可以给孩子补充钙质 ， 但如果孩子缺钙情况严重的可以在医生的指导下 ， 通过补钙剂进行补钙 。 最后小编提醒一下各位家长 ， 钙质摄入要适量 ， 过量的补充钙元素 ， 会影响孩子对于铁、锌、镁等元素的吸收 ， 可能会造成孩子出现厌食、胀气以及便秘等症状 。
小孩子身体缺钙了 ， 要怎么补？ 您好！小孩补钙应该根据孩子缺钙的情况来选择如何补钙 。
轻度缺钙小孩重点要注意食补 ， 多吃含钙量高的食物 ， 豆类制品及奶类制品 。
严重缺钙的孩子要选择钙剂进补 ， 食补为辅 ， 在医生建议下选择合适的钙剂服用 ， 比如龙牡壮骨颗粒就很适合的 ， 龙牡壮骨颗粒是专门针对儿童生理特点设计 ， 用于治疗和预防儿童佝偻病、缺钙 ， 软骨病的经典产品 ， 对于儿童佝偻病或者缺钙的预防也有很好的作用 。 而且龙牡壮骨颗粒还是国家一级中药保护品种已经上市销售了30多年 ， 不仅能够补钙 ， 还能调理孩子脾胃功能 ， 解决孩子不爱吃饭 ， 消化吸收差的问题 ， 同时对小儿多汗、夜惊、发育迟缓等症也有治疗作用 ， 品质和效果都是相当不错的 ， 长期服用有助于孩子全面健康地成长 。
您宝宝可以试试 ， 祝您宝宝健康快乐 。
推荐阅读
- 怎么驱赶壁虎，壁虎屎一定有白点吗
- 代数余子式怎么求，二阶的代数余子式怎么求
- 大盘指数怎么买，大盘指数能全买
- 话费积分怎么兑换话费，编辑多少到10086换话费
- etc怎么取消，网上怎么解除ETC
- 兔子是怎么叫的，兔子的声音
- 全身发麻是怎么回事，全是麻木是怎么回事
- 三相四线电表怎么看度数，三相四线电表乘多少倍
- 怎么让视频没有声音，视频不要声音怎么设置
- 燕窝怎么形成的，燕窝是用什么东西做出来的?