脸上黑斑怎么办，满脸黑斑怎么办( 二 )

3、苦瓜祛黑斑
先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净， 2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

4、鲜奶敷脸祛斑
睡觉前，倒一杯鲜奶，之后将两颗压缩面膜放如杯中完全泡开，用温水净脸后，将两张面膜重叠敷在脸上，这能使鲜奶充分湿润浸透入脸部肌肤， 15~20分钟后，取下，再用清水稍微冲洗下即可。坚持一个星期，定能帮助你淡化脸部的黑斑，而且有美白功效。

5、饮食调理
饮食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物。比如说黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等。黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙，对于消除斑点效果非常好。红枣粥每天喝两次经常食用，可以淡化和消去脸部黑斑色素，因为木耳可以滋润皮肤，抗衰老，而红枣健脾，所以对皮肤都是百益而无一害。经常食用柠檬汁，不但能够美白皮肤，消除黑斑，去除黑色素，而且能够防止血管老化，预防动脉硬化等诸多优点。

6、黑斑与日晒也有重大的关系，所以，想要去除脸上的黑斑，防晒工作不可忘，无论是春夏秋冬，还是室内室外，都应使用防晒品，防止黑斑的形成。
我脸上黑斑很多怎么办最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
【脸上黑斑怎么办，满脸黑斑怎么办】祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：