大姨妈不正常怎么办，大姨妈颜色对照表( 二 )
3、当归羊肉汤当归、生姜各10克 ， 羊肉片100克 ， 加水同煮 ， 熟后加盐 ， 饮汤食肉 。 作用：主要用于补益补身汤 。 有补气养血 ， 温中暖肾作用 ， 适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症 。
4、桂圆鸡蛋汤 ， 龙眼肉50克 ， 鸡蛋1个 ， 先煎龙眼 ， 30分钟后打入鸡蛋 ， 共炖至熟 ， 早晚各1次 ， 连服10天 。 作用：温阳补气养血 ， 补心脾 ， 益气血 ， 滋阴降火 ， 强身健脑 。 适用于月经不调 ， 倦怠乏力 ， 面色萎黄 ， 心悸怔忡 ， 失眠健忘 ， 思虑过度所致各种病症等 。
月经周期不正常 ， 应该怎么办？ 建议：
- 要去掉精神负担 ， 加强锻炼 ， 还要合理安排工作和生活 ， 劳逸结合；
- 注意营养 ， 进食富含维生素及蛋白质的饮食；
- 平时生活应有规律 ， 注意劳逸结合 ， 保证充足的睡眠 。
- 【大姨妈不正常怎么办，大姨妈颜色对照表】最重要的是口服金巢安 ， 有很好的调经作用 ， 坚持服用一段时间 ， 月经可逐步恢复正常 。
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