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肩周炎如何治，肩周炎的最好方法( 二 )

小知识


民间有一句古语， 骨科疾病治疗应遵循：“三分治疗， 七分护理”， 那么平时我们除了做一些简单易做的护理外， 饮食方面有该注意哪些呢？
肩周炎最好不要吃哪些食物
1.忌吃肥腻食品 。 如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品 。 肩关节周围炎属中医的痹症范畴 。 中医认为， 痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致， 而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿 。 湿属阴邪， 易加重气血痹阻 。 医学专家发现， 患有肩关节周围炎的病人， 如果每天吃大量的高脂肪类食物， 将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍， 关节炎的症状明显加重 。
2.忌吃用铁锅烧的饭莱 。 关节中过多的铁， 导致铁蛋白饱和， 它和游离的铁能促进关节的发作 。 因此， 患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭 。
3.忌吃海味 。 因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸， 这些尿酸被身体吸收后， 能在关节中形成尿酸盐结晶， 使关节炎的病情加重 。 因此， 患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品 。
4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶 。

肩周炎如何治疗 肩周炎的物理治疗方法

物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法， 所有做过理疗的病人都知道， 在做理疗时会舒服一点， 不做后又会和从前一样 。

肩周炎的推拿针灸治疗方法

和物理治疗目的基本相同 。 就是以缓解病人的临床症状为主， 而非根治手段 。

肩周炎的封闭疗方法

俗称“打封闭针”， 就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围， 局部麻醉以达到止痛效果 。 封闭药效过后症状马上又恢复 。

肩周炎的手术治疗方法

由于适应症要求非常严格， 临床上适合做手术的人群不足5%， 加上费用高， 创伤大， 恢复期长， 易复发等特点， 所以根本无法全面推广 。

肩周炎的中医治疗方法

中医治疗， 究其根源， 辨证施治， 中药膏立&正&藏*药&贴， 在继承经典的基础上经反复论证又结合数百例临床使用的观察结果而得来， 该药遵循祖国中医学精华之一的“内病外治法”之理念， 只需要采用外敷即可 。 此“外治法”避免了手术的高创伤， 高费用、高复发、痛苦大且恢复、易感染的缺陷， 又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端， 实为中医治疗肩周炎之典范 。

除了用正确的适合自己的方法加以治疗外， 日常的防护工作也是很重要的 。

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法， 但贵在坚持 。 如果不坚持锻炼， 不坚持做康复治疗， 则肩关节的功能难以恢复正常 。

2、营养不良可导致体质虚弱， 而体质虚弱又常导致肩周炎 。 如果营养补充得比较充分， 加上适当锻炼， 肩周炎常可不药而愈 。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素， 因此， 为了预防肩周炎， 中老年人应重视保暖防寒， 勿使肩部受凉 。 一旦着凉也要及时治疗， 切忌拖延不治 。

4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展 。 据调查， 肩关节肌肉发达， 力量大的人群中， 肩周炎发作的几率下降了很多， 所以， 肩关节周围韧带， 肌肉的锻炼强大， 对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义 。
肩周炎怎么治？ 肩周炎即“肩关节周围炎症”， 随着生活方式的改变， 现代人的许多工作体位均需要保持肩关节的长期外展外旋位， 如伏案工作者、电脑操作者等， 这也是肩周炎发病年龄越来越年轻化的原因 。 受凉常是肩周炎的诱发因素，
日常生活注意肩部的保暖配合苗＋﹏＋父 ＋﹏＋养＋﹏＋生进行调理， 肩周炎问题， 会逐步的恢复的， 问题不大， 还有生活中注意：

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