如何解决腹部胀气，腹胀难受怎么办( 五 )
4、食疗
①鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人， 可用鸡肫皮30克、生酒曲15克， 共煎饮服 。 每日早晚各1次， 连饮数天， 可使胀气消除、食欲增加 。
②橘皮茶：用新鲜橘皮50克， 将其撕碎， 加少许白糖， 开水冲泡， 当茶饮， 对较轻微的胀气颇有疗效 。 若无新鲜橘皮， 可去药店买6克陈皮泡茶饮服， 也有一定作用 。
③杨梅酒：鲜杨梅洗净， 晾干， 加高粱酒浸满， 封固三个月备用 。 食欲不振、胀气不舒时， 少量佐餐饮用， 可获立竿见影之效 。
④山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各15克， 水煎2次， 1日分2次饮服， 连饮数日 。 食积不化、胀气持续者服用， 能较快消除症状 。
⑤粥汤：如果腹中胀气， 胃里觉得灼热， 可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥 。
⑥稀醋：若是消化不良引起的胀气， 可以每天饮两三次稀醋 。 将一汤匙米醋加入一杯冷开水中， 调匀服下 。
⑦柠檬水：每天清晨喝一杯柠檬水， 也有一定作用 。
⑧薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气 。
5、检查
如果你的生活习惯很健康， 但胀气现象得不到好转， 甚至还伴有呃逆、呕吐等其他症状， 建议去消化科检查一下， 是否有器质上的病变 。
总结：胀气对于健康的影响十分巨大， 如果没有积极治疗很容易导致健康出现问题， 严重的甚至会导致营养不良， 从而引起各种疾病出现， 因此对于胀气我们一定要重视起来， 通过合理方法将之消除 。
肚子胀气怎么办？有什么方法可以解决吗？ 导致肚子胀气常见的情况有如下几种：胃肠、肝胆、胰腺疾病所致 。 在正常情况下， 这些器官能够分泌和输送有助于食物消化吸收和利用的物质， 一旦这些脏器发生病变， 会不同的程度的影响食物的消化、吸收和利用， 不被利用的食物在肠道细菌的作用下， 可产生过多的气体， 从而引起腹胀、排气增多等不适 。 胃肠动力障碍、便秘、肠梗阻， 也是产生肠胀气常见和重要的原因 。 肠道细菌感染、肠道群紊乱可引起较顽固的腹部胀气 。 对于腹部胀气的处理， 首先应减少产气饮食的摄入， 如豆制品、乳制品、生冷、油腻食物 。 应注意身体及腹部的保暖， 应用促进排便、排气的药物， 中药制剂如四磨汤、促胃肠动力剂、益生菌等 。 中医中药的方法行之有效， 对于导致腹胀， 应该寻找病因， 祛除病因是治疗疾病的关键 。
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