草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

如何不搓澡身体也干净，如何十天不洗澡保持干净( 三 )

小知识



可见我们洗澡时用搓澡巾擦洗皮肤 ， 常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱 ， 甚至将角质层完全剥脱 ， 露出鲜红的颗粒层或棘层皮肤 ， 使皮肤的屏障保护作用大大减弱 ， 机体很容易遭受外界环境中的种损害 ， 而长期下来也容易加速皮肤的老化 ， 所以不提倡用搓澡巾洗澡 。
南方人不搓澡 ， 那么身上的“泥”是如何处理的？ 搓澡损害皮肤“防火墙” 怎么洗澡最健康？

全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里 ， 以水浸平乳头为佳 。 时间根据情况而定 。 水温42℃以上 ， 入浴时间10-20分钟即可；水温35-37℃ ， 浸泡时间可长达1小时以上 。 不管时间长短 ， 均可配合水下按摩法 ， 又称浴摩法 ， 亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部 。

半身：浴者半坐浴盆或浴池里 ， 根据需要 ， 水面平脐或平腰 ， 浸泡在矿泉中 。 上身覆盖大毛巾 ， 避免受凉 。

淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部 ， 以达到治疗疾病的目的 。 管口离皮肤约20厘米 ， 逐渐移至15厘米 ， 水温在40至50℃ ， 每次喷射5分钟 ， 随后入浴10分钟 。

现在 ， 有些淋浴器喷出的水 ， 是从不同的方向喷到身上的 ， 实际上就是一种对穴位的'按摩' 。 淋浴的好处有两点 ， 一是预防交叉感染；二是对穴位的'按摩' 。 现在的冲浪浴 ， 水从不同的方向冲向人的身体 ， 也是对穴位的'按摩' 。 浴盆的好处是可以加入煎好的中草药 。

浴中按摩：在浴池中浸浴五六分钟 ， 同时对身体进行按摩 。 可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部 。 洗浴时 ， 可以结合按摩 ， 比如搓背 。 搓背最好的工具是丝瓜络 ， 它本身就是一味中药 ， 具有通经活络的作用 。 还有中药中的海浮石 ， 像粗砂轮一样 ， 有祛痰的作用 。 尤其是老年人 ， 一方面由于它比较硬 ， 能搓掉脚跟的厚皮 ， 另一方面祛痰化痰 。 这些天然的洗澡用具 ， 比现在的化纤浴巾要好 。

洗澡别搓澡：正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层 ， 只有0.1毫米厚 ， 呈弱酸性 ， 但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线 。 这层"死皮肤"更换速度缓慢 ， 最快的也需要十多天 。

正常的皮肤表面是由皮脂腺、汗腺分泌物以及酸性保护膜 ， 还有角质层组成 ， 只有0. 1毫米厚 ， 并且呈弱酸性 ， 但这薄薄一层却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线 。 而且这层“死皮肤”更换速度缓慢 ， 最快也需要十儿天的时间 。 冬天洗澡的时候 ， 如果用力将毛巾或搓澡巾在肌肤上反复摩擦 ， 很容易使皮肤受伤 ， 异致表皮角化层过多脱落 ， 皮肤也会随之变得很干燥 ， 严重时还会导致皮肤瘙痒 ， 让病菌和有害射线乘虚而入 ， 使人容易患上毛囊炎、疖肿等多种皮肤病 。
如果洗澡不用搓澡巾 ， 那应怎样洗才能干净 。 而又不伤害皮肤 不用经常用啊 我是北方人经常用的尤其是冬天不经常洗澡 每次洗澡都要搓澡 夏天的话就肥皂沐浴露的天天洗 想搓的时候再搓 皮肤很好啊
有没有不搓澡也能去除身上泥子的方法？ 搓泥宝真是神器啊 。 上大学洗澡不好意思让舍友帮忙搓后背 ， 用搓泥宝自己就能搞定了 。 不过我只用在后背 ， 如果我你全身的话 ， 很快就用完了 。 如此过了一学期 ， 我又发现了一件神奇的东西 。 韩国family澡巾炒鸡好用！用了两次感觉很好 ， 基本肯定是正品 。 有一次把它落在姨妈家了 ， 回去没有它根本不想洗澡好吧！特点是不会搓出灰来 ， 但是洗完确实干净 ， 而且一点不疼 ， 特别神奇！洗完澡想让皮肤变好还需要之后的程序 。 就像只洗脸不能让肌肤光洁如玉 ， 还需要再搽很多护肤品希望 。 妮维雅凝水保湿身体乳 ， 在屈臣氏买的 ， 好用不贵 。 每次不用挤多了 ， 我一般都搭配精油用 。 搽身体乳的关键是擦干身体赶紧涂 ， 至少要再涂一两天 。

推荐阅读


上一篇：如何感谢别人的帮助，情商高的人感谢别人的话

下一篇：昂科威安吉星如何使用，昂科威怎么使用安吉星网络