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如何晒出古铜色皮肤，晒古铜色皮肤用什么灯( 二 )

小知识


   其次 ， 切记欲速则不达 ， 拥有古铜色皮肤也需要一个过程 。 刚开始时 ， 千万不要把自己暴露在太阳底下一整天 。 上午11点至下午3点这段时间的紫外线杀伤力太强 ， 不要把皮肤暴露在阳光下 。 每天至少喝两升水 ， 补水是晒出完美古铜肤色的要素 。 不同的皮肤类型对阳光的耐受性不同 ， 所以要根据自己的皮肤类型来判断刚开始时应接受多长时间的阳光照射：1．如果你的皮肤很白 ， 几乎每次经阳光照射后都会出现晒伤现象 ， 表示你的皮肤对阳光非常敏感 ， 第一次接受日晒的时间应为五分钟 。 2．如果你的皮肤颜色偏浅 ， 经常会晒伤 ， 表示对阳光比较敏感 ， 第一次的时间应控制在10分钟内 。 3．如果你的肤色较深 ， 偶尔会晒伤 ， 表示你的皮肤对阳光不敏感 ， 第一次的时间可以长到15分钟 。    3、晒后不忘皮肤保养 
  皮肤的健康色晒好了 ， 怎样让它保持得长一些？ 
  补水 ， 是美丽的古铜色肌肤能够持久的关键 。 它可以避免出现脱皮 ， 令皮肤充满光泽 。 皮肤接受日晒后 ， 肤色可能会变得暗哑 ， 这是由于死去的细胞积聚导致的 。 选用去死皮产品去除死去的细胞 ， 可以令皮肤清洁和焕发光泽 。 把棉花浸透在茶水里 ， 然后涂抹在皮肤上 ， 就可以令皮肤的古铜色保留几个月
怎么晒出小麦或古铜色皮肤？ 晒出小麦和古铜色色皮肤的方法：
1.晒前饮食
日晒前 ， 可以吃一些含有酪胺酸的食物 ， 会使皮肤既容易上色 ， 又充满光泽 。 例如奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等 。
2.皮肤清洁
不论你选择在沙滩上晒太阳还是使用美黑露 ， 去除身体角质都是一个不可或缺的环节 ， 能让你的肌肤更加富有光泽 ， 尤其注意手肘、膝盖、脚跟等容易被忽略的地方 。 这是为了使肌肤均匀接受紫外线照射 ， 而避免产生黑一块白一块的现象 。
3.补水不能忘
皮肤里70%至80%是水 ， 要让皮肤黑得均匀、透亮、有光泽 ， 一定要避免皮肤脱水 。 可以全身涂抹橄榄油 ， 它能与皮肤水脂膜融和形成锁水保护膜 ， 其天然的抗晒性又能过滤紫外线的侵害 ， 防止产生色斑与皱纹 。
4.防晒很重要
出门前20分钟涂抹防晒霜 ， 并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次 。 记得选择SPF指数高PA指数低的防晒霜 ， 而且最好是具有保湿功效的 ， 以免肌肤晒伤 。
美黑过程中
日光浴
刚开始晒日光浴时最好控制在半小时 ， 此后每天递增 ， 不要贪多 。 然后就是要注意及时补水 ， 这点很重要！
美黑沙龙
“美黑沙龙”推出的日晒床、日晒棚等服务 ， 都能够轻松把你打造成铜人！与自然界阳光一样 ， 晒黑床也是采用紫外线来晒黑皮肤；不同的是 ， 紫外线由 UVA、UVB、UVC组成 ， 晒黑床在设计上能够集中理想水平的UVA ， 而含有非常低数量的UVB ， 刺激皮肤黑色素的生成 ， 而尽量降低紫外线对皮肤的伤 害 。
但是这种晒黑床也有很多需要注意的地方 ， 最重要的一点就是要及时补水 ， 并且在过程中有任何的不适都应该停止 ， 防止皮肤没被晒黑反而得了一身病 ， 那就不值得了 。
助黑与美黑产品
如果没有时间进行日光浴 ， 可以使用一些半永久性的“助晒”产品 。 “助晒”顾名思义 ， 就是帮助皮肤变黑 ， 就像美黑的催化剂 ， 其中含有的美黑因子直接作用于皮肤角质层 ， 使皮肤从根本上真正变黑 ， 只要在四肢和身体其他部位均匀喷洒 ， 一段时间后 ， 皮肤就慢慢呈现健康的小麦色肌肤了 。
或许不敢尝试古铜色的肌肤 ， 但又希望能偶尔秀一下小麦肤色 ， 那就要使用一次性美黑产品啦！此类产品只要均匀涂抹在肌肤上 ， 不仅能够即刻拥有迷人的小麦肤色 ， 而且还呈现出性感的光泽 。 清洁的时候 ， 只需一般的清洁产品就能恢复你的“本色”了 。

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