补铁的药有哪些,缺铁性贫血吃什么药快( 二 )
什么补血补铁最好的药
- 补血吃什么药物:中医常用的补血中药有当归、黄芪、熟地、鸡血藤等,中医认为气血是双互为用的,所以在补血过程中,需要益气,平时炖补血汤的时候可以加点黄芪、枸杞、党参这一类益气的才能够固血 。 如果觉得通过膳食调理喝补血汤比较麻烦,也可以选择中西结合的铁之.缘片,方便携带和服用,更快的补血提高血气,全面改善贫血和气血不足症状 。
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饮食调理多补铁:铁是补血生血的物质,要保证每天铁的摄入满足体内的血液需求,特别是女性,日常饮食补铁必不可少,一定要多吃些含铁的高食物,家禽的血块,肝脏,瘦肉,菠菜、紫菜、红枣、赤豆、血糯米、黑木耳等食物 。
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当归羊肉汤
材料:羊肉500克、当归30克、醋适量、葱适量、姜15克
调味料:料酒适量、胡椒粉少许
做法:
1、羊肉焯水后洗净备用(放几滴醋可去腥);
2、除胡椒粉外,所有材料放入砂锅里,大火煮开后,转小火煲5小时左右,最后撒些胡椒粉即可 。
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枸杞乌鸡汤
材料:乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片
调味料:绍兴酒少许、盐适量
做法:
1、将淮山、枸杞泡水20分钟后备用;
2、将乌鸡氽烫后去除血水备用;
3、将所有材料放入炖盅内,加入绍兴酒及热水,放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后,再转中火炖2小时即可起锅,起锅前加入盐调味即可 。
END
注意事项 - 补血应都吃动物性食物,含铁比植物性食物高,铁的吸收快,补血比较明显 。
- 补血要坚持调理,切勿三天打鱼两天晒网,只要经过长期调理贫血和气血不足看到效果 。
补铁药品有哪些
你好;小孩补铁铁要先从饮食开始,例如补铁的产品猪肝瘦肉,蒸蛋黄,黑木耳等,你可以把这些食物用来炒的,因为炒猪肝香香的小孩很爱吃,家里最好用铁锅来做菜,这样可以吸收铁锅的铁元素,小孩子缺铁一般比较挑食的,可以通过服用铁之缘片改善纠正贫血,家长需要培养小孩饮食多元化的习惯祝您健康 。
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【补铁的药有哪些,缺铁性贫血吃什么药快】贫血可以服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血,安全无副作用,口感好吸收利用率高,快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素,提高人体血液活性改善贫血的症状 。 贫血要注重膳食调养,要高蛋白的饮食,比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋,还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等,有利于补充缺铁的铁质,祝您的贫血尽快恢复健康 。 点击左上方◆体恒健◆了解更多 。
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