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哪些人不适合吃黑枸杞，阳虚的人能吃黑枸杞吗( 三 )

小知识


黑枸杞哪些人不能吃 黑枸杞的适用人群：
（1）皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性 。
女人30岁以后就会出现皱纹、色斑、肤质暗淡粗糙等皮肤问题 ， 40岁就提前进入更年期 ， 内分泌失调 ， 衰老进程加速 。 黑枸杞含有大量的原青花素 ， 原花青素是迄今为止 ， 人类抗衰老领域唯一一个被广泛应用到日常美容中的化妆品成分 ， 可以毫不考张的说：原花青素减缓了全球女性衰老的步伐 ， 年轻不再是梦 ， 而是一种简单的坚持 ， 因为原花青素可以很好的对抗外界对细胞的氧化作用 ， 能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀 ， 保护胶原蛋白 ， 使皮肤鲜活有弹性 ， 减少皱纹 ， 延缓衰老 。

（2）长时间使用电脑、手机 ， 长期处于辐射或经常熬夜的白领一族 。
辐射可以杀死人类50%的皮肤细胞 ， 从而对皮肤进行伤害 ， 而黑枸杞含有的原花青素可以保护皮肤细胞 ， 可以使大约85%的皮肤细胞幸免于难 。 原花青素有良好的光热、PH值稳定性和抗氧化活性 ， 是天然的紫外线遮蔽物 ， 能有效的减缓电脑、手机及紫外线等对人体的辐射 ， 保护皮肤 ， 同时 ， 它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力 ， 增强血管弹性 。 而且原花青素具有强力抗氧和抗过敏功能 ， 具有穿越血脑屏障的能力 ， 这样可以保护脑神经不被氧化 ， 稳定脑组织功能 ， 保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害 ， 睡眠彻底改善 。

（3）眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人 。
视紫物质是人眼中的感光物质 ， 其将光转化为生物电传到人脑 ， 使人能看到东西 。 在感光的过程中视紫物质是不断被消耗的 ， 所以人需要不断摄取维生素A、胡萝卜素及类胡萝卜素以合成视紫物质 ， 或者直接补充视紫物质 。 否则就会患夜盲症及视力下降 ， 严重时甚至引起失明 。 而黑枸杞中的原花青素含有天然视紫物质 ， 能够缓解眼睛疲劳 ， 增长视力 ， 对青少年假性近视 ， 中老年眼花、眼底出血 ， 糖尿病视网膜病变 ， 白内障 ， 视疲劳 ， 干眼症都有良好的保健作用 。

（4）预防口腔溃疡 。
现在环境空气干燥的影响以及或酸或辣的饮食环境 ， 让很多人感受上火烦躁的身体表象等 ， 黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素B2、矿物质、微量元素等多种营养成分 。 还含有丰富的黑果色素——天然原花青素（红果枸杞不含） ， 所以维生素B2的存在对口干上火溃疡有显著的预防功效 。

（5）体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者 。
自由基是体质下降的主要原因 ， 也是人走向衰老的源泉 。 原花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除器 ， 它是法国马斯魁勒教授研究发现的 ， 其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上 ， 是维生素C的18-20倍 ， 是维生素E的50多倍 ， 更重要的是 ， 花青素在人体的活性 ， 是其他抗氧化剂无法比拟的 ， 花青素能在人体血液中存活70-75小时 ， 它可以保护人体器官和组织 ， 防止80多种因自由基所引起的疾病 ， 增强体质 。

黑枸杞含有17种氨基酸 ， 13种微量元素 ， 其中钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用 ， 蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分也能有效增强人体的抵抗力 ， 对人体起到保健作用 。 黑枸杞还具有改善大脑的功能 ， 增强人的学习记忆能力 。

（6）黑枸杞还适合需要抗氧化、常食用油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者及有过放射治疗、化疗、受辐射者及心脑血管疾病患者、静脉曲张症状者、内分泌紊乱者、过敏体质者等 ， 日常饮用 ， 都有很好的缓解作用 。

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