石斛不适合哪些人，钩藤的效果和作用( 四 )
扩展资料：
铁皮石斛的食用方法有以下三种：
1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆 ， 洗净后直接放入口中咀嚼 。 可以滋阴、健胃开脾 。
2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净 ， 用沸水冲泡即可饮用 ， 可缓解口干鼻干眼干 ， 也可配百合麦冬等泡水喝 ， 生津止渴 ， 对肺胃津伤效果好 。
3、榨汁：取新鲜铁皮石斛 ， 剥去表皮 ， 切成小段 ， 放入榨汁机中榨汁即可饮用 ， 铁皮石斛汁有股青草的味道 ， 可加入蜂蜜或冰糖调服 。
参考资料来源：
铁皮石斛不适合哪些人群？ 石斛的禁忌人群
阴盛阳虚者不可服用
服用石斛是有助于我们健康的 ， 特别石斛滋阴清热 ， 胃寒的效果 ， 不过按照中医的理论来说 ， 在我们服用中药材之前 ， 首先就需要先审阴阳阴盛阳虚的人群 ， 那么就不建议服用石斛 ， 否则不仅没有办法达到养生的效果 ， 反而会让身体健康受到一定的影响 ， 这点我们需要了解 。 还有一部分体质比较好的人群 ， 在服用了石斛一段时间后 ， 阴虚的症状就会逐渐的改善 ， 但是在服用的期间 ， 我们对于个人的身体状况也需要特别的重视 ， 一旦出现了阴盛阳衰的现象 ， 必须要马上停止服用 ， 这是大家服用石斛需要小心的一个情况 。
身体强壮的儿童或者是青少年
同时服用石斛的时候我们还要小心了 ， 一般来说身体强壮的儿童或者是青少年 ， 本来就中气十足 ， 而阴阳往往处于平衡的一个状态 ， 这类的人群除了因为生活方式的不正确或者是营养过剩 ， 导致自己出现了阴虚的现象 ， 其他的人群往往根本就不需要服用石斛 ， 否则的话反而会影响到自身的健康 ， 所以说这类人群对石斛不适合服用 。
怀孕期间
女性朋友在怀孕期间 ， 为了让自己的胎儿能够得到更好的安全保障 ， 一定要减少服用药物 ， 同时也应该提高个人的免疫能力 ， 如果盲目的去服用石斛 ， 那么反而容易对健康造成影响 ， 这一个情况是我们大家需要小心对待的 。
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