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艾灸不适合哪些人做，气血两虚艾灸越做越虚( 五 )

小知识


3、艾灸后不可以马上洗澡 。 道理同上 。 一般情况下 ， 洗好澡后再艾灸 。 或者艾灸完 ， 隔开几小时后再洗澡 。
4、艾灸完 ， 如果出现疲劳乏力精神不济 ， 属正常现象 。 此时身体在进行休整 ， 可稍事休息 ， 不必劳累 。
其他注意事项：
1、灸的顺序：先阳后阴 ， 先背腰部后胸腹部 ， 先上部后下部 ， 先头面躯干后四肢 ， 先灸左方 ， 再灸右方
2、艾灸的补法 ， 温灸 ， 火灭后按摩穴位；泄法 ， 用嘴吹 ， 助燃 ， 开其穴 ， 起消散作用
3、强壮男子虚症实症顽症 ， 皮肉深厚处 ， 宜施大柱多桩；型衰体弱久病虚症慢性病 ， 宜小柱少桩
4、颜面五官 ， 心脏大血管处 ， 心经区 ， 阴部及重要经腱 ， 关节活动处 ， 不宜施直接灸 ， 以防危险或留疤痕影响功能
5、婴幼儿的卥门不宜直接灸
四、以下情况最好不要施灸：
1.极度疲劳 ， 过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳 ， 或妇女经期忌灸 。
2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间 ， 或身体极度衰竭 ， 形瘦骨立等忌灸 。
3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸 。
五、艾灸时应注意以下事项：
1.要专心致志 ， 耐心坚持施灸时要注意思想集中 ， 不要在施灸时分散注意力 ， 以免艾条移动 ， 不在穴位上 ， 影响效果 。 对于养生保健灸 ， 则要长期坚持 ， 偶尔灸是不能收到预期效果的 。 应找到适当的支撑点 ， 使持艾条的手保持平稳 ， 避免因手不稳 ， 使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤.
2.要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要 ， 同时要注意体位舒适、自然 ， 要根据处方找准部位、穴位 ， 以保证艾灸的效果 。
3、眼睛应避开艾灸产生的烟 ， 以免使眼睛出现流泪等不适 。 实施艾灸的房间应通风 ， 以便散烟雾 ， 但人应避风而坐 。
4、随着艾条的燃烧 ， 将产生灰烬 ， 应及时将灰弹掉 ， 以免掉到身上 ， 灼伤皮肤 。 装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品 ， 以防灰里火星复燃 。
5.用艾条灸后 ， 可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内 ， 以利于熄灭 。 当日或隔日如再施艾灸 ， 可取新艾条 。 待数日用剩的艾条风干后 ， 可再利用 。
6.要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位 ， 在冬季要保暖 ， 在夏天高温时要防中暑 ， 同时还要注意室内及时换取新鲜空气 。
7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散 ， 应按先背部后胸腹 ， 先头身后四肢的顺序进行 。
8.注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间 ， 如失眠症要在临睡前施灸 。 不要饭前空腹时和在饭后立即施灸 。
9.要循序渐进 ， 初次使用灸法要注意掌握好刺激量 ， 先小剂量 ， 或灸的时间短一些 ， 以后再加大剂量 。 不要一开始就大剂量进行 。
10.注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿 ， 用拾指和中指置于施灸部位两侧 ， 以感知施灸部位的温度 ， 做到既不致烫伤皮肤 ， 又能收到好的效果 。

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