药黑豆有哪些功效( 二 )
研究提示 ， 黑豆具有高蛋白、低热量的特性 。 黑豆中蛋白质含量高达360%-40％ ， 相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸 ， 特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆还含有19种油酸 ， 其不饱和脂肪酸含量达80％ ， 吸收率高达95％以上 ， 除能满足人体对脂肪的需要外 ， 还有降低血中胆固醇的作用 。 黑豆基本不舍胆固醇 ， 只含植物固醇 ， 而植物固醇不被人体吸收利用 ， 又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用 。
因此 ， 常食黑豆 ， 能软化血管 ， 滋润皮肤 ， 延缓衰老 。 特别是对高血压、心脏病等患者有益 。
黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高 ， 而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要 。 黑豆中粗纤维含量高达4％ ， 常食黑豆 ， 可以提供食物中粗纤维 ， 促进消化 ， 防止便秘发生 。
黑豆味甘性平 ， 为清凉性滋补强壮药 ， 日常生活中以黑豆为食品者亦有多种 。 它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能 。 既能补身 ， 又能去疾 ， 药食咸宜 。
现代人工作压力大 ， 易出现体虚乏力的状况 。 要想增强活力和精力 ， 按照祖国医学的理论 ， 补肾很重要 。 黑豆就是一种有效的补肾品 。 根据中医理论 ， 豆乃肾之谷 ， 黑色属水 ， 水走肾 ， 所以肾虚的人食用黑豆是有益处的 。
黑豆对年轻女性来说 ， 还有美容养颜的功效 。 黑豆含有丰富的维生素 ， 其中E族和B族维
黑豆有几种？有什么功效？生研 ， 涂痈肿 。 煮汁饮 ， 杀鬼毒 ， 止痛（《本经》） 。
逐水胀 ， 除胃中热痹 ， 伤中淋露 ， 下瘀血 ， 散五脏结积内寒 ， 杀乌头毒 。 炒为屑 ， 主胃中热 ， 除痹去肿 ， 止腹胀消谷（《别录》） 。
煮食 ， 治温毒水肿（《蜀本》） 。
调中下气 ， 通关脉 ， 制金石药毒、治牛马温毒（《日华》） 。
煮汁 ， 解石、砒石、甘遂、天雄、附子、射罔、巴豆、芫青、斑蝥、百药之毒及蛊毒 。 入药 ， 治下痢脐痛 。 冲酒 ， 治风痉及阴毒腹痛 。 牛胆贮之 ， 止消渴（时珍） 。
炒黑 ， 热投酒中饮之 ， 治风痹瘫缓口噤 ， 产后头风 。 食罢生吞半两 ， 去心胸烦热 ， 热风恍惚 ， 明目镇心 ， 温补 。 久服 ， 好颜色 ， 变白不老 。 煮食性寒 ， 下热气肿 ， 压丹石烦热 ， 汁消肿（藏器） 。
主中风脚弱 ， 产后诸疾 。 同甘草煮汤饮 ， 去一切热毒 ， 治风毒脚气 。 煮食 ， 治心痛筋挛膝痛胀满 。 同桑柴灰汁煮食 ， 下水鼓腹胀 。 和饭捣 ， 涂一切毒肿 。 疗男女阴肿 ， 以绵裹纳之（孟诜）
。 治肾病 ， 利水下气 ， 制诸风热 ， 活血 ， 解诸毒（时珍） 。
药黑豆有什么功效？啥好处？拜托各位大神很多商家药商都把带黑的农产品说成黑发养肾 ， 但没根据我也不敢乱说 ， 不过黑豆凉血还很好吃 ， 吃多了也会胀气 ， 屁多！因人而论！疗效有记个别效用 。
采纳哦
推荐阅读
- 构成音乐的要素有哪些，音乐形成的基本要素
- 蜂蜜不适宜人群有哪些，六种人不宜喝蜂蜜
- 关于梅花的诗句有哪些，描写梅花的古诗有哪些
- 标准预防的具体措施有哪些，标准预防的一组措施包括
- 【柿子树】柿子树的寿命有多少年
- 友善的语言有哪些，形容好相处很友善的样子
- 平行四边形有哪些性质，平行四边形的中点有什么性质
- 纳税人类型有哪些，纳税人类别指的是
- 清补凉糖水有哪些材料，正宗广东清补凉配方
- 红色的落叶有哪些