五参散适合哪些人吃，夏天吃五参散什么用( 二 )
误区二：夏天不能吃人参有人说， 夏天不能吃人参， 否则上火， 这种说法也是片面的 。 倘若按照这种观点行事， 那么， 有人在夏天患病， 岂不是要等到秋冬季节再吃人参去医治？专家们的回答是， 夏天也是可以吃人参的， 但是在服用人参的种类和数量上， 与冬季服人参略有区别 。 笔者在2004年夏三伏天亲自吃人参试验， 每日2克左右， 没有出现上火症状 。 人参有鲜参、白干参（生晒参）、红干参（红参）、参须、人参粉以及人参皂苷片为代表的人参制品 。 夏天可吃的人参种类很多， 如鲜人参、生晒参、参须、人参粉、人参皂苷片等 。 那么， 红参可不可以吃呢？红参当然也是可以吃的， 但要控制数量 。 例如：冬季吃红参的量是5克以内， 夏天则控制在3克以内 。 其它种类的人参在数量上也应比秋冬季略少一些 。 这一占可根据自己的体质情况、不同疾病等灵活掌握 。 比如， 南方人和东北人， 吃人参的感受就不一样 。 南方人经常吃人参只要不超量， 一般不会上火；而不北人常吃人对， 即便是与南方人相同的量， 也会会有一部分人感觉上火 。 这就说明， 东北人吃人参的数量， 要比南方人少一些为宜 。 具体讲， 南方人互可服两次 。 冬季应服用三次 。 如果人参泡水喝， 每天多喝几次也没问题， 但不能超过每人每日3克至5克（夏3冬5） 。
误区三：青年人不用吃人参有人说， 青年人不用吃人参 。 这种观点也是不正确的、片面的 。 对于青年人， 如果没有能力购买人参吃， 不吃人参也可以活下去， 但是， 现在大多数青年人都有购买人参吃的能力， 所以， 青年人吃人参也有益无害 。 应当申明一点， 青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别 。 青年人是锦上添花， 老年人是雪中送炭 。 或者说， 青年人吃人参为了精力更旺盛， 体力更充沛， 更有活力；老年人吃人参主要是治病为重， 滋补为辅 。 韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员， 大多服用人参 。 为什么？为了提高运动成绩 。 因为人参有抗疲劳、抗寒冷、提精神和保护血管、保护心脏的作用， 所以运动员吃人参提高运动成绩也就不足为怪了 。 例如韩国速度滑冰运动员， 速度之快、耐力之好在全世界是一流的 。 我们经常看到长距离冰决赛前几名都是韩国运动员 。 韩国运动员吃人参是公开的秘密 。 中国速滑动员， 短距离可以跟韩国拼一拼， 长距离就望尘莫及 。 重要原因是我们的动员不吃人参， 或很少吃人参 。 俄罗斯有许多运动项目为世界一流， 他们的动员也吃人参 。 还有美国， 几十年前， 曾有人说美国人不吃人参， 根据韩国专家调查， 美国30年前就有喝人参茶的习惯 。 如一位叫凯琳??麦克路斯的女青年， 得了不知名的病， 走路吃力， 坐下就站不起来 。 美国医学博士严冰萨夫纳让她吃人参试试， 结果， 吃一段人参后出现了奇迹：凯琳?麦克路斯不仅能站立起来， 还完全恢复了健康 。 中国也不许多年轻人吃人参获益的实例， 此不赘述 。 综上证实一个问题：青年人也可以吃人参 。
误区四：儿童不能吃人参儿童不能吃人参， 要因人而宜， 不能一概而论 。 体质好， 发育健全的儿童， 是不用吃人参的 。 但体质、发育存在一定问题的， 可以放心地吃人参 。 但要严格控制人参的数量 。 一般每人每日0.5克以内即可 。 南方地区， 秋冬之时， 大人往往主动给孩子服用人参汤之类， 起到了抗潮湿、抗寒冷的作用， 效果不错 。 我国古代中医认为,小儿龟背、鸡胸、五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟）、五软（头软、项软、手脚软、肌肉软、口软）系因虚弱所致， 可服用人参改善现状 。 在韩国， 孩子出生两、三个月， 便喂食人参蜜， 只要不超量， 效果令人满意， 也没有副作用 。 甚至有的韩国家庭， 孩子刚出生不久就喂食人参 。
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