发糕和馒头哪个热量高，发糕和包子哪个更发胖( 二 )
参考资料：、
馒头和米饭两大主食哪个热量更高面包和馒头的热量不相上下 ， 不过面包我建议你选择全麦面包会好一点 ， 因为全麦是粗粮的 ， 然后搭配一个鸡蛋和一份牛奶 ， 加一个水果 ， 这样搭配早餐更有营养 ， 对减肥有帮助 。
发糕热量比馒头大吗 发糕和馒头制做的区别感觉是面食面食更容易发胖,因为里面含有更多的淀粉,会被分解成麦芽糖面食更容易发胖,因为里面含有更多的淀粉,会被分解成麦芽糖都是一样的 。
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