盐保质期多久，食用盐开袋后能放多长时间( 三 )
在日常生活中不难发现 ， 有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿 ， 穿的鞋子变得紧绷 ， 其实是体内的盐分在作怪 。 尤其是患有高血压等病患者 ， 这种现象更为明显 。 因此 ， 为了使身体不会出现这种症状 。 除了日常饮食注意外 ， 最重要的就是要控制食盐量了 。
2、盐吃多易长斑
食盐过多 ， 除可使面色黑黄外 ， 也有可能导致面颊长出雀斑 。 若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多 ， 则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼 。 这可是有研究证明的 ， 因此 ， 如果你发现脸上斑点增多的话 ， 那再另外看看你的食盐摄入量怎么样吧 。
3、盐吃多或致癌
多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病 。 医学家建议 ， 应该使城市每人每天吃盐量从现在的20克左右降低到10克甚至5克以下 ， 以减少一些疾病的发病率 。 因此 ， 为了防止疾病在你身上易发的话 ， 那你该适时控制盐量摄入了 。
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食用盐的保质期是几年
市面上的食用盐一般是在精制盐、粉碎洗涤盐、日晒盐中加入一定量的碘剂而制成的加碘盐 。 盐中的碘只有转变成碘离子后才能在人体发挥生物活性 。 但是由于碘化物性质极不稳定 ， 容易分解、挥发而失效 ， 所以市面上食盐的保质期一般在一年左右 ， 食盐里主要含有碘和锌等微量元素 ， 超过保质期的食盐最好不要再食用 ， 因为过期的食盐内的微量元素基本没有了 ， 失去了它的价值 。
但是就氯化钠 ， 即盐本身来说是没有保质期的 ， 主要是市面上的盐都是添加钙、铁、锌和硒等微量元素的盐 ， 所以需要标有保质期 。 同时 ， 国家质量监督检验检疫总局颁布的《食品标识管理规定》规定要求：食品标识应当清晰地标注食品的生产日期和保质期 ， 所以食盐的保质期有着明确的时间规定 ， 但是如果未开封保存良好 ， 超过保质期也是可以使用的 。
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